【大纪元2022年12月23日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）近年饮食习惯逐渐西化，油炸、高热量食物容易取得，许多民众因而忽略高血脂的危险性。医师表示，高血脂是现代人常有的通病，好发对象不只是肥胖者，中等身材、偏瘦者也可能有此疾病，治疗方式首重改变生活习惯，包括减少外食、减少脂肪摄取，运动减重改善体态也能降低代谢症候群发生率。
国泰综合医院心血管中心主治医师简韶甫表示，高血脂包含胆固醇和三酸甘油脂过高，是现代人常有的通病，不只肥胖者才会有高血脂，中等身材或偏瘦的人也可能有此种疾病，发生原因不只与饮食、体重、少运动有关，另与基因遗传、糖尿病、甲状腺功能异常也有关联。
血液中的胆固醇及三酸甘油脂，除了能提供细胞代谢能量，也与细胞膜结构、荷尔蒙原料有关。胆固醇又分为低密度胆固醇（俗称坏胆固醇）及高密度胆固醇（俗称好的胆固醇）。简韶甫说，坏胆固醇会不断在血管壁上堆积，引起器官血管发炎，像是粥状动脉硬化斑块、心脏部位的心绞痛或心肌梗塞、脑部引发脑中风；好胆固醇则会把低密度胆固醇带回肝脏代谢。
简韶甫说，若能积极控制高血脂，已形成的粥状动脉硬化斑块也有机会逆转，减少动脉狭窄情况。他提到，高血脂与高血压及糖尿病能自行监测不同，只能在医疗院所抽血才能得到数据，但民众往往不在意检验结果，仅知道有高血脂，却不知道长期高血脂带来的并发症。
简韶甫表示，尚无血管病变但有其他心血管疾病风险者，如高血压、男性大于45岁、女性大于55岁、早发性冠心病家族史、高密度胆固醇小于40mg/dL或吸烟者，建议积极控制胆固醇，减少后续并发症。
高血脂治疗首重改变生活习惯，简韶甫说明，除了少吃肥肉、油炸食物外，也可以尽量减少外食来减少脂肪摄取，运动减重不仅能改善体态、减少内脏脂肪，同时可降低代谢症候群的发生率，对后续糖尿病及高血压都有预防及控制效果。
简韶甫补充，若经医师评估需要使用降胆固醇药物，建议遵从医嘱规律服药。目前健保给付的降胆固醇药物疗效极佳，大部分民众在药物治疗后，高血脂都可以获得良好控制，少数无法耐受药物副作用者可与医师讨论减低剂量或改药。他强调，切勿听信不实广告或民俗疗法，以免花了大钱却没有疗效。◇
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