【大纪元2022年07月08日讯】（大纪元记者陈建霖台湾桃园报导）疫情已迈入第三年，勤洗手、戴口罩、疫苗、筛检已成为国人生活日常，根据调查民众每周规则运动，却因为疫情，稍有停摆，国民健康署指出每日规律身体活动，可以达到身体健康，若全民共同营造健康支持友善环境及运动新生活，促成生得健康、病得少、老得慢、活得好，且可以提升免疫力，减少确诊重症之发生率。
卫生福利部桃园疗养院在长官支持下，由健康促进小组及护理科邱金快主任致力推动员工健康促进方案，于7月本土疫情稍微缓和之际，鼓励员工下班后至员工活动中心使用健身器材、打桌球、练气功，更将国民健康署所推出的健康操影片挂在办公室电脑桌面，鼓励员工每日利用午休时间，起身活动，增加体力及免疫力，另外，达到每周333运动概念，增加心肺功能。
后疫情时代，新冠肺炎已然流感化、社区化、季节化，民众仅能与病毒共存，除做好防疫措施，维持规则生活型态、均衡饮食营养、规律运动、保持愉悦心情、多喝水，提升生活健康能量，可提高免疫力，创造更健康的未来。◇
责任编辑：唐音
