【大纪元2022年08月25日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）台湾将迈入超高龄化社会，长者若因吞咽问题排斥进食，可能会加速失能、卧床，甚至危及生命，但国人对于吞咽问题警觉性不高，专家表示，可从日常生活八大警讯得知吞咽功能是否老化，并提醒，出现一种症状就应立即评估及处理，以避免因长期营养不良、免疫力降低，最后感染其他疾病死亡。
董氏基金会25日举办“活到老 吃到老”卫教记者会并表示，50岁后体力、肌力，骨质都会逐渐流失，吞咽功能也随着年龄增加而逐渐退化，日文称作“老咽”。
银发族若因吞咽问题而排斥进食或产生社交隔離等问题，更可能加速失能、卧床、延长住院天數，不仅生活品质大打折扣，亦增加医療照护费用及资源，可见吞咽障碍是容易危及生命安全的严重问题。
实践大学食品营养与保健生技学系系主任、董氏基金会董事郭家芬表示，咀嚼吞咽功能亦与肌力有关，肌少症可能导致老咽症。许多研究显示，预防和延缓肌少症目前最有效的方式是饮食和运动。
吞咽老化 吃东西得吞两次
偏偏国人对于吞咽问题的警觉性并不高，台湾老年学暨老年医学会理事长李龙腾表示，可从日常生活八大警讯得知吞咽功能是否老化，包括：平时会流口水，或睡觉时引起咳嗽；喝汤、喝水，很容易呛到；只吃特定食物，或减少进食；吃饭时要吃很久、每口食物须吞两三次、会疲累，或东西吃不完的次数增加。
另外，还包括，用餐后口腔残存食物，或食物堆在嘴巴或掉出嘴巴；进食后，声音改变或咳嗽增加；不明原因体重减轻；不明原因发烧、肺炎。
李龙腾向《大纪元时报》表示，其实早在出现上述一种症状时，就应评估、处理，很多人因为忽略吞咽问题，莫名其妙导致吸入性肺炎而死亡，主要是吞咽困难，导致长期出现营养不良，身体免疫力降低，最后感染其他疾病等，尽早找出原因，才能对症下药。
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