【大纪元2023年10月29日讯】（大纪元记者廖素贞台湾云林报导）云林县政府为了预防及延缓长者失能失智，特别委托国立云林科技大学运动休闲系陈美芳老师团队研发BFT思动力训练课程暨长者健康促进站 ”，针对古坑、斗六、斗南三乡镇六个社区，加强高龄者认知促进、肌力强化、营养及健康自主管理。28日在云科大举办成果发表会，邀请小东社区、镇东社区、斗六市农会长者，以静态的影片分享、及动态的强化肌力演出，展现十二周课程的丰硕成果，长者们各个活力十足，笑声不断！
参加这次成果发表会的斗六镇东社区发展协会的长者，平均年龄约70岁，年龄最大的有84岁，在理事长黄妙琴的带领下，表演了气势十足的竹杖武术，及轻松活泼的社交舞“恰恰”，在节奏轻快音乐带动下，各个舞步轻盈，脸上带着笑容，让台下的观众都想随着她们舞起来！
卫生局表示，本县65岁以上老年人口数已突破总人口数的20%，伴随高龄老化，生理功能也会随之退化，如肌肉流失、反应变慢等，都会增加长者跌倒的风险，导致骨折与失能。透过云科大专业且严谨的十二周课程安排，提供不同强度的运动、上下肢肌力训练、静态伸展及记忆训练及配合球类、竹杖使用等多元运动训练课程，长者的反应非常热烈，卫生局将持续办理下去，为云林县的长者打造更加友善、健康的环境，让每位长者活得更健康！
陈美芳老师表示，“BFT思动力训练”是一种记忆思考和运动二者结合的课程，让长者在运动时，可以随着老师的口令跟着做，并用嘴说出动作的口令，进而把口令记下来，这样回到家后也可以自己做，过程中，也在训练老人的听力、专注力、记忆力，同时增强了长者的体力！
陈美芳说，这次有115位长者参与12周的思动力课程训练，我们透过仗及球的思动力，长者们的下肢力有明显的改善。因为“思动力课程”需要师资培训，已有70位报名参加，最后将录取20个名额，明年在云林各个社区就可以启动思动力课程！
责任编辑：陈玟绮
