有出众才能的人无法施展才干，年纪轻轻就过世，还有什么比这更让人悲痛的呢？心脏停止跳动或者本人没有察觉的疾病发作，在发病二十四小时之内突然死亡就叫猝死。
在免疫力下降的时候，异物进入肺脏导致肺泡坏死，这时如果肺炎病菌侵入，在没有察觉的状态下，或在睡眠中突然死亡，或是肺炎，或是心血管破裂、大动脉瘤破裂、心肌梗塞、急性心力衰竭等，急性发病导致心脏机能停止、急性心脏麻痹，是典型的猝死原因。
猝死和财富、年龄、能力无关，在任何人身上都可能发生。所以不能掉以轻心。人气颇旺的乌龟组合领队林成勋、著名模特金宥利、搞笑艺人金亨坤都在一夜之间奔赴黄泉，令人惋惜。
温差大的时候更需要注意。在免疫力下降、血管收缩的同时血压也会上升，对心肺机能产生不良的影响就容易出问题。胸口疼痛或者消化不良似的腹痛、呼吸困难、冷汗、眩晕等情况一出现，就应尽快去就诊。
由于经常加班，感到疲劳和压力大的工作，会增加猝死的危险，所以需要特别注意。外出之前在室内做五分钟的伸展运动，避免食用能使血压上升的咸辣食物。
体内的尼古丁是导致呼吸和心脏肌肉所需氧气供给急剧减少，引起血管壁炎症的元凶。因此最好要戒烟，多摄取各种蔬菜和水果。
坚持每天运动三十分钟以上，以感激的心情快乐地生活，虽然命运无常，但至少可以从猝死的危险中解脱出来。
◎没病不代表健康
一个穷困的年轻人失去了父母，生路渺茫，于是他去投奔远方的亲戚。中途感觉口干舌燥，用路边的泉水解了口渴以后，在疲惫之中进入了梦乡。
不一会儿，一辆豪华的马车到这里停下，一对老夫妇从上面下来，原来他们也是来喝水的。这对夫妇是附近城里有名的百万富翁，喝了泉水以后，老奶奶对老爷爷说：
“老头子，你看那边睡觉的年轻人，怎么那么像我们去年死去的儿子？我现在想起儿子还很心痛，我们把那年轻人叫醒做我们的养子吧。”
“是啊，和我们孩子真是一模一样，不过看他那么疲惫，怎么能把他叫醒呢？算了吧。”
“不行。看他的穿着，生活肯定不好，让他做养子以后继承我们的财产，对这个年轻人也是好事。”
“那也不好吧，我们也不知道他的情况，不能擅自作决定。还是走吧。”老夫妇上了车继续赶路。
一直在树林里守着的小偷看到老夫妇离开后，立刻来到年轻人身边，翻遍他的口袋，把值钱的东西全部掏了出来。这时年轻人翻了个身，小偷以为吵醒了年轻人，于是把刀拿出来对准了他的脖子。但是年轻人没有睁眼睛，继续打着呼噜。小偷想，“这小子看到我了却还装睡？那样的话就得杀了他，以绝后患……”于是拿起刀对着年轻人的脸，看他睡得很安详的样子，又不想杀他了，于是带着东西消失在树林里。
过了很久年轻人才醒来，就像什么都没发生一样，踏上去亲戚家的路。几分钟之前差点成为百万富翁养子的命运和差点丧命在小偷刀下的命运，就在咫尺之间擦身而过，不过年轻人却什么都不知道，继续赶路。
我们身边常有人在出了事故、陷入困难或者面临死亡的时候才感觉到，“啊，原来这样的事也会发生在我身上！”但是事情过去的话又像没发生过一样继续生活。现在身体没有病就认为“我很好”。
但是我们身体没有明显的症状不代表完全健康。只是现在没有病，明天后天会不会健康恶化或是得重病谁也不知道。当我们突然听到朋友的噩耗，惊讶于平时那么健康的朋友怎么会这样。这种情况其实不是“那么健康的朋友”，而是“看起来健康的朋友”。而你也不例外，只是像故事中的年轻人一样，不知道在自己身上发生了什么事而已。
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支气管扩张、肺纤维化、肺气肿都改善了
我是住在美国华盛顿州的张女士，今年82 岁。
我在很年轻的时候就有鼻炎，皮肤过敏。七十年代初期，生完第一个小孩后，身体非常虚弱，经常咳嗽，容易感冒。而且每次感冒几乎都落不下我，还要很长时间才能恢复。后来我看医生，检查发现是支气管扩张症，1982年出现第一次咳血，以后每年都会有一、两次咳血。
2015 年病情开始加重，大概三个月咳一次血，通常是在晚上卧床后或早上起床前，感觉口里有东西往外冒，去水池一吐就是一大口血。因为睡眠不好，感觉病情不断恶化，去医院检查确诊是肺纤维化、肺气肿，整天都是昏昏沉沉的，没精神。回大陆住两个月左右，没有一天是舒服的，一直都在感冒。看过很多中、西医，甚至住院治疗都无效。
后来我听说扁康丸对治疗肺部疾病效果很好，决定试一试，从2016 年10 月底开始服用扁康丸。服用一瓶后觉得食欲好了，睡眠好了。2017 年3 月咳血两次，每次大约10 毫升，比以前的咳血量还大。先生看到我这个样子非常紧张，我就打电话给扁康丸全球服务中心咨询，得知这是治疗过程中的排毒反应。我曾经也动摇过，要不要换别的药试试？客服说：“您也治疗了几十年，中药、西药试了那么多，您的身体反而更不好了，这说明以前用的药都是没什么效果的。请您把心放下，还是坚持服扁康丸吧。”我想想也有道理，就继续服用扁康丸。
到2017 年12 月底，七个月过去了再没有出现过咳血这种情况，而且超过半年没得过感冒，在我记忆中还是第一次。那期间我的体重比服用前增加了十磅多，食欲好，消化好，睡眠好，人也有精神有力气了。扁康丸让我的身体越来越健康！
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