【大纪元2023年06月27日讯】（大纪元记者陈建霖台湾桃园报导）桃园八德荣家为鼓励长辈乐龄健身，于该家思源楼等开放空间设置乐龄健身馆，提供撞球区、舞蹈区、牌艺区及桌球区等各类乐龄活动，希望长辈“运动不老，健康有保，找回欢笑与健康，成就不老的精彩人生！”
该家安排了启用仪式，鼓励住民能充份运用并享受运动与牌艺带来的乐趣与好处。活动首先由夫妻档住民以国标舞“醉在你怀里”开场，曼妙富有节奏的舞姿吸引不少女性住民眼光，大家纷纷表示舞蹈区场地宽大又有冷气，姐妹们约定傍晚时分也要来跳排舞健身。荣民程大哥表示不论国标舞或是排舞，都可以提高心肺功能、增强心血管系统，同时也能够增加肌肉力量和柔韧性。这对于老人的整体身体健康非常有益。
荣民吴伯伯及冯伯伯以撞球吸引大家目光，伯伯们表示年轻时常打撞球，拿起球杆就想起年轻的热血时光，撞球是一个社交性质较强的游戏，大家可以透过和其他球友进行比赛或合作，建立友谊和互动，增加社交互动，也可以自己一枝独秀、大显身手。
“麻将区”是住民伯伯妈妈每日切磋、互相较量牌艺的所在，曹伯伯表示麻将需要玩家对牌局和其他玩家的动作进行观察和记忆，同时保持专注于游戏中。长辈透过打麻将可以训练自己的观察力和专注力，提高对细节的敏感度和反应速度，深受长辈们欢迎。
活动压轴是由林奶奶和冯奶奶进行桌球比赛，二位奶奶身体协调和眼手配合能力皆佳，林奶奶表示长者通过练习可以提升身体的协调性和反应速度，增加手眼协调的能力。这对于改善平衡感、降低跌倒风险非常有帮助。
八德荣家酆世俊主任表示，乐龄健身馆提供丰富多元的活动，有“撞球区”、“舞蹈区”、“牌艺区”及“桌球区”，长辈可以在这里找到自己的生活乐趣，希望住民以球、以牌会友，健身乐活、为身心灵注入满满正能量。◇
责任编辑：唐音
