想实现梦想 “人生曲线”助你看清人生目标

作者: 前田裕二 译者: 陈维玉, 吴乃慧

人气 172

编者按日本最大直播平台之一SHOWROOM的创办人兼社长——前田裕二,早稻田大学毕业,是1987年出生的青年创业家,八岁时父母皆已亡故,曾在街头弹唱吉他谋生,他把做笔记养成一种生活方式与习惯,不仅帮助自己想出超过100种商业模式,成功创业,如今他将这套深度思考笔记术公开,帮助读者走过人生曲线的峰与谷,实现内心渴望的梦想。

为了实现梦想,腾出时间与“虽不紧急但很重要的事情”面对面,是很重要的。许多人每天被“紧急”的事情追着跑,很难为了梦想再找出什么时间来。

我为了实现梦想,从以前到现在都会维持某种做法,那就是把自己跟自己的约会,清楚排在行程表里。为了“虽不紧急但很重要的事情”与自己有约,只要当下没有非做不可的事,就一定会如期举行。就算某人可能会约我见面,我还是以与自己的约会为优先。

这个时间可以是星期六、日,也可以是睡前。好好腾出自问自答的时间、面对梦想的时间,履行自己对自己的约会,是非常重要的。

我的状况是,平常日一直到晚上六点左右,行程都被工作塞满,几乎插不进与自己的约会。所以,我会利用睡前一个小时的时光,跟外界完全断了联络,进行“与自己的约会”。

这时,我一定会读本书,或是把一天的心得抽象思考、整理成日记风格,或是反躬自省,尽做这些虽不紧急、但对自己来说很重要的例行事项。因为我知道,想有所成长,没有比“习惯”更厉害的武器。

透过“人生曲线”,水平来看人生

对于看到本书特别附录的自我分析一千题,会说“这也太体育系了吧,做起来真痛苦”的人,还有对于想以更宽阔的视野俯瞰人生,借此获得新发现的人,我想向你们介绍一个稍微简化的自我分析架构,称之为“人生曲线”。

所谓“人生曲线”,横轴是自己的年龄、纵轴是情绪的高低,经过时间的推移,表现人生幸福程度高低起伏的曲线。请参照下图。

(天下杂志出版社提供)

出生时的情绪为“0”,情绪高于它时,曲线向上;情绪低于它时,曲线向下。请一边回顾自己的人生,一边试着画画看。

图表的优点是,不是以垂直的方式深探自己的人生,而是以水平的方式来俯瞰人生。以微观的角度切入自我分析,容易不自觉陷入垂直思考。就像被问到“大学时期做过什么努力”,会不自觉针对自己人生的“某一点”,进行深度挖掘。

当然,深度挖掘是很重要的;只是,如果想更全面地了解自己的本质,稍微拉远一点来看,把眼光放在整体的过程,更为重要。

可能有人小时候非常喜欢自己动手做东西,那段时光,每天都过得很快乐,却在不知不觉中随波逐流找工作,现在做着一点也激不起热情的会计工作。像这种事,令人意外地发觉,如果不看整个过程,就无法看清事情的症结。

不是用纵轴来看自己的人生,而是用横轴,并且尽量掌握“宽度”,然后就能看到自己的价值观,与所定义的幸福。自我分析时,把“垂直方向深掘故事情节与价值观”乘以“水平方向掌握整体感”,在纵横的交织下审视,将有效发现更立体的自己。

划分人生阶段,加上关键字

制作人生曲线时,试着把自己的人生划分成几个阶段。例如“认真念书时期”、“埋首工作时期”、“就是爱玩时期”,试着把人生分成几块。

而这里有一个重点,就是尽量着眼于“中学之前时期”,描述愈详细愈好。因为长大后也不会改变的人格特质,往往在这个阶段沉睡。幼儿时期、五~六岁时期,身体感受到的感动以及情感的流动,很可能到现在还影响着我们的人格特质。

有人的人生重要转捩点或是初体验就在最近一段时间发生;但更多人是发生在幼儿时期。包含自己的幼儿时期在内,请去找出“自己为什么会感到幸福快乐、什么时候会感到幸福快乐”的答案吧。

习惯这样的划分后,再为每个阶段,加注有自己风格的关键字。也就是,为人生的事件或风波加上“标语”。“考试通过”只是单纯的事实,这个事实带给你怎样的情绪(为什么会产生这样的情绪),把这样的情感因素考虑进来,再为它命名。

试着透过代表情绪的纵轴,去思索“为什么曲线会在这里往上走”,如此一来,像“考试通过”的字眼,就会变成“努力获得回报的瞬间”这个标语了。持续这项工作,逐一将“自己是谁”、“什么时候会发奋图强”、“什么时候会觉得快乐”等重点转化为语言。

举例来说,假如通过考试“前”的人生曲线来到最高峰,冷静思考这个事实,说不定会发现,原来自己属于“找到一座山,奋力往山顶爬,攻顶成功的瞬间,看到美丽的景色感到非常幸福,但达到目的后又开始无聊了起来”类型的人。可能“站在山顶不断欣赏美丽景色的人生”,并不那么让你感到快乐。

又或是,有些中坚员工刚进公司时,人生曲线处于高峰,现在却降了下来。面对某个挑战去解决它、完成它,才会真的感到幸福,但现在每天只被要求处理例行工作,幸福感当然下降。

不过在大企业任职,没那么多积极挑战的机会,如果你的人生曲线显示,拥有强烈的“挑战”价值观,维持现状待在大企业,不会让你觉得幸福。如果你是这样的人,以人生曲线为契机,是该思索转换工作跑道了。把剑拿好,说不定现在就是打场漂亮的仗的时候!⊙

<本文摘自《笔记的魔力:最强深度思考笔记术 打造你攀登人生曲线高峰的行动力,高效自我进化》,天下杂志出版社提供>

(天下杂志出版社提供)

●深陷职场负面关系 工作效率低且伤心又伤身

●工作充满无力感?专家:掌握可以控制的事

●何谓阿米巴经营?稻盛和夫的高收益经营策略

责任编辑:曾臻

相关新闻
9个理财禁忌 你不可不知
贾伯斯使用的说服技巧 善用“框架”的威力
一个“神奇问题”帮你打开高效率协商大门
有自信的肢体语言 5招让自己的气场强大起来
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论