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【一箪食】松仁红豆包

【一箪食】松仁红豆包
松仁红豆包的馅料添加焙香的松仁,别具香气和口感。(李若琳/大纪元)
作者:李若琳
2024-11-2421:55 中港台时间|2025-10-2206:40 更新
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【大纪元2024年11月22日讯】这款红豆包用了自制红豆馅,并加入好吃又营养的焙香松仁,面团则用到牛奶加黄油的面包配方,使包子皮比传统水和面蓬松香软、馅料别具香气和口感。以下介绍冬季室温的一次发酵做法。

红豆馅所需食材:

200克乾红豆

40克淡味植物油

40克淡棕糖

2小撮盐

50克麦芽糖

适量松仁低温焙香

红豆馅料理步骤:

1. 乾红豆浸泡过夜。

乾红豆。(李若琳/大纪元)
乾红豆。(李若琳/大纪元)
泡过夜的红豆。(李若琳/大纪元)
泡过夜的红豆。(李若琳/大纪元)

2. 泡好的豆子沥干水,在流动水冲洗。用自己方便的方式水煮至豆皮破裂。这里用高压锅中小火蒸30分钟,用水量比煮米饭多一些。不过具体水量和煮的时间取决于豆子泡发情况。

红豆煮到破皮即可。(李若琳/大纪元)
红豆煮到破皮即可。(李若琳/大纪元)

3. 煮好的豆子不要翻动,倒出大部分水不用。用马铃薯捣碎器压成豆泥。

用马铃薯捣碎器将熟豆子压成泥。(李若琳/大纪元)
用马铃薯捣碎器将熟豆子压成泥。(李若琳/大纪元)
炒红豆馅所需食材:红豆泥、淡味植物油、盐、麦芽糖和淡棕糖。适量松仁焙香,包的时候再拌入豆馅。(李若琳/大纪元)
炒红豆馅所需食材:红豆泥、淡味植物油、盐、麦芽糖和淡棕糖。适量松仁焙香,包的时候再拌入豆馅。(李若琳/大纪元)

4. 开中小火 ,平底锅(非铁锅)中加入淡味植物油、淡棕糖拌开,放豆泥、盐翻拌。豆泥可聚成团、蒸汽非常少的时候加入麦芽糖拌匀即可出锅。炒好的红豆馅放凉再使用。因为蒸包子的时候豆馅还会回水变湿,所以炒到豆泥成团且比较干为宜,否则影响包子皮发酵和使封口破裂。

炒好的红豆馅放凉再使用。(李若琳/大纪元)
炒好的红豆馅放凉再使用。(李若琳/大纪元)

包子皮所需食材:

250克无漂白中筋面粉

3克普通酵母

15克细白砂糖

140克冷藏牛奶

15克黄油(butter,奶油)

制作包子皮:

1.  搅拌桶放入无漂白中筋面粉,中间挖个洞放入酵母,细白砂糖放桶边。冰箱取出牛奶在微波炉(900W)加热20秒,部分倒入面粉洞以浸泡酵母。

部分食材放入搅拌桶。(李若琳/大纪元)
部分食材放入搅拌桶。(李若琳/大纪元)

2. 开机搅拌,边搅边加牛奶。面团成型后加入微波炉低温融化的黄油(butter,奶油),搅成光滑面团。因为是一次发酵,所以面团要揉到位。

边搅拌边加入剩余牛奶。(李若琳/大纪元)
边搅拌边加入剩余牛奶。(李若琳/大纪元)

3. 面团切8等份,揉成圆球,覆盖并室温静置15分钟(不需要发酵)。

大块面团切8等份、揉成圆球静置。 (李若琳/大纪元)
大块面团切8等份、揉成圆球静置。 (李若琳/大纪元)

4. 适量松仁低温焙香。炒好的豆泥取240克混合松仁,分成8等份,团成球。

5. 不揉面,面团压扁,两面各擀几下;光滑一面朝外,再擀成大小正好可以包裹馅心,中间厚、边缘薄的面皮。放入豆馅,用虎口收紧再捏实封口。这种无缝包法类似包汤圆,可使包子皮厚度均匀。最后滚成椭圆形,收口朝下放置,用手掌外沿推夹面团底部帮助定型,之后放烘焙纸上。

面团松弛后包入红豆馅。(李若琳/大纪元)
面团松弛后包入红豆馅。(李若琳/大纪元)

6. 送入发酵箱,以90华氏度(32摄氏度),湿度80%发酵45分钟。

7. 面坯送蒸前表面蘸点水,摆上松仁装饰。电蒸箱关闭热风对流,以212华氏度(100摄氏度)蒸22分钟;蒸好后等几分钟再取出,包子皮才不会太干。

松仁红豆包发酵前。(李若琳/大纪元)
松仁红豆包发酵前。(李若琳/大纪元)
松仁红豆包发酵后。(李若琳/大纪元)
松仁红豆包发酵后。(李若琳/大纪元)
松仁红豆包出炉。(李若琳/大纪元)
松仁红豆包出炉。(李若琳/大纪元)

责任编辑:茉莉◇

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