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中医的痰不只是你知道的痰

文 / Ovi 吴奕璇(中医师)

一名感冒的女子。(Shutterstock)
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我们讲讲“痰”这个生病时常常让你喉咙不舒服的分泌物。

大家感冒时,应该时常咳出黄色或白色的黏液,也就是我们熟知的痰吧。一般我们认知的痰源于肺部支气管黏膜的分泌物,可以将灰尘、细菌、过敏原等东西排出体外。

不过在中医,除了有形可见的痰,还概括到体内无形的痰。(这你就不知道了吧~)

首先,我们先来了解有哪些脏腑能让津液正常流动:

:有肃降功能,可以让津液向下输布至全身。

:可以吸收、制造津液,并具有升淸功能,可以将津液上呈到肺脏。

:主水液,调节肃降与升淸功能,并将津液排出体外。

一旦这三者之一出问题,都可能导致津液代谢受阻、进而停置在体内某处,使体内生湿,久而久之成为中医所谓的“痰”。因此可以将痰视为“湿”的进阶版本,积累在不同地方都会导致身体不同的变化,如:

头部:头晕、胀耳:耳鸣、晕眩

血管:高血脂

:脂肪肝

四肢末稍:脂肪瘤

身体一旦有上述的状况,当然可以一起来找中医师处理,不过日常保健的话要怎么除痰呢?你可以多按摩、刺激胃经的穴道丰隆穴,还有最重要的是预防湿气入侵身体,如多运动、少吃生冷食物、多吃薏仁饭等,就可以避免湿气进化成痰喔!◇

丰隆穴。(健康1+1)

(网站专文)

书封。(晨星出版社提供)

(本文摘编自《病中医搞WHAT:一览中医基本原理、适合病症、看诊秘诀与养生原则,告诉你为什么要看中医》,晨星出版社提供)

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责任编辑:王晓明

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