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造成人体不舒服、生病的六种邪气(上)

文 / Ovi 吴奕璇(中医师)

一名生病的女子在看温度计。(Shutterstock)
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“人为什么会生病?”

我们在〈阴阳是什么〉一节有说到,如果人体内阴阳失衡,人就会生病,但是为什么人体会失衡呢?

你有过这种感觉吗?一天不知道为什么莫名不对劲,感觉浑身不顺畅,却又找不到原因。这时候,你会开始怪罪天气吗?

“今天下雨,整个人都怪怪的!”

“天啊!今天也太热了,要人怎么活啊!”

当然,你这样讲的时候,身边的人有很高概率会觉得你在牵拖,笑你是“理由伯”、“理由婶”。那么,是时候好好读这一章了!因为天气真的比一般人所想的更影响我们的身心喔!

本篇要说的“六淫”就是会造成人体不舒服、生病的六种天气变化——因为这样的变化会致病,所以古人将它们定义为六种邪气。古人是这么说的:

《素问.至真要大论》:“夫百病之生也,皆生于风寒暑湿燥火,以之化之变也。

当人的病因是外在感受或感染“风、寒、暑、湿、燥、火”这六种邪气时,这样的疾病被称作“外感病”。接下来的篇幅也会以这顺序来好讨论每个邪气喔!

一、风邪

大多数人第一次听到“风邪”这名词,应该是从许多人从小耳熟能详的“克风邪”广告吧!不过,如果说邪气有六种,那你会好奇为什么风邪特别需要“克”呢?

那是因为风邪是六淫之首,被尊称为“百病之长”,用白话一点的方式来解释:风是一切疾病的根源

我们知道,风是由空气的流动所造成,但为什么明明是这么寻常的天气现象,却会被冠上这么邪恶的骂名?以下就来说分明。

(一)人体的恒温机制

这就要先从人体的恒温机制开始说起。

最近几年,全世界历经肺炎疫情肆虐,大家应该已经满了解体温的标准了。正常的体温会介在36到37.4℃之间,一旦超过37.5℃,就代表人体处于不正常的发炎状态,也就是俗称的“发烧”。

要维持恒温并不容易,人体每天消耗大部分摄取进去的热量在维持体温恒定。之所以要如此,是因为体内许多有生理作用与酵素都需要在特定的温度下才能进行。

(二)潜伏的病菌

除此之外,你还要知道细菌与病毒等病原可说是无所不在——包括我们体内。

我们所处的环境中都有不少看不见的病菌,这已是现代人基本的公卫常识,但是我们的体内同样也有许多病菌躱藏,只是平常有免疫系统的守护避免它们作乱。不过,一旦身体比较虚弱,它们就会一举攻破免疫防线,让我们生病。

但有时我们并不知道、甚至忽视身体已经变虚弱了。一旦在状态不好的时候吹到风,身体表面的热量就会被带走,身体又得花额外的能量去维持身体恒温,免疫系统运作的能量就会减少,此时病菌便有机可趁,进而产生发烧、流鼻水、头痛等等让身体不适的免疫反应。

(三)古人的观察

古人观察到,人在吹风之后容易产生出许多不舒服的症状,甚至本来就比较虚弱的老人、小孩吹风后还可能引发更多严重的疾病,因此才有“风为百病之长”之说,也把风定义为一种邪气,归纳在六淫当中。

罹患风邪的另一个说法是“中风”,意思是“中了风邪”,也可以把这词汇理解成感冒的一种说法,而不是我们平常知道的、让人口歪眼斜的“脑中风”。

日常预防

要预防风邪就要做好保暖。除了日常不要让自己受寒,头部更是需要保暖的重点部位。

头后部有两个穴道“风池”、“风府”,会取这两个名字也是因为它们正是风邪进入人体的孔洞,可视作人体的窗户。在临床上,我也常提醒病人,骑机车时,机车外套可以选择连帽的款式,不然风邪就可能由这两个穴道入到人体而生病喔!

拆解完六淫之首——风邪后,接下来的“寒、暑、湿、燥、火”这五种邪气,我将给予每种邪气一些#关键字,带领大家轻松了解其他邪气的本质。

二、寒邪

关键字:#冬令主气

光是听名字,应该就不难想像“寒邪”的好发季节就是冬天吧!随着地球公转的影响,冬天时日照下降,空气变冷,随着冷空气南下,寒流、冷气团警报发布,大家就知道冬天的脚步近了!

关键字:#寒为阴邪,易伤阳气

“世间万物皆能分阴阳!”

是的,这句话又出现了!寒气也是世间万物,就算以无形方式伤人,同样也能分别阴阳。寒邪属于冬天,那它的属性应该也是昭然若揭了——阴邪

如果寒邪伤到我们的皮肤肌表,会产生恶寒、头痛、流鼻水等等“表证”,也就是感冒等上呼吸道症状;如果伤到身体内里,则会出现腹泻、消化不良、吃了就拉肚子等症状,而且腹泻还可能夹杂消化不完全的食物。

 

❖ 寒邪属阴,易伤阳气(晨星出版社提供)

关键字:#寒性凝滞

寒邪的性质是凝滞的,要理解这点可以先想像高山中的河水上游,来到严寒的冬天时,受到寒邪影响,原本流动的河水会慢慢结冰,流动性下降。换句话说,寒邪有改变物体流动属性的能力(液体→固体)。

将这个概念应用到人体后,我们便能理解,一旦染上寒邪,体内各种气、血、津、液运行就会阻滞不通。

这里我想特别提一点,这种凝滞的状态可能是由外在天气引起,但也可能是因个人的生活习惯所导致,所以当中医说你身体偏寒,不要总是怪罪给天气喔!

 

❖ 寒性凝滞(晨星出版社提供)

关键字:#寒性收引

寒邪主导收引,这描述也相当形象化。许多物体都有“热涨冷缩”的性质,寒冷会收缩;而应用到人身上时,就像一阵寒风吹来,大家都会不自觉地包紧自己的形象。

天气转冷也会使毛细孔收缩,用中医语言来说,就是“腠理紧密”。腠,音同“凑”,意思是“肌肤的纹理”,“腠理紧密”的意思就是肌肤纹理变得紧密的样子。

在这状态下,人体的热能被巩固在腹腔中,而没办法好好透达到四肢,也就是中医所说的“经脉拘急”,最后会导致“肢体屈伸不利”的结果。

 

❖ 寒性收引(晨星出版社提供)

责任编辑:王晓明◇

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