【大纪元2024年09月20日讯】（大纪元记者陈俊村报导）无论工作或学习，人们总是会想提高生产力，让自己的努力更有收获。有时候，改变一下既定工作的先后完成顺序，在精神最好的情况下做最难、最重要的事情，就能显著提高生产力，而这也就是“3-3-3方法”的重点所在。
据“生活骇客”（Lifehacker）网站报导，“3-3-3方法”源自于英国作家伯克曼（Oliver Burkeman）的著作《四千周——凡人的时间管理》（Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals）。
这里的四千周是指人的一生。如果你能活到80岁，你这一生就有超过四千个周的时间。
伯克曼主张说，在每个工作天都可以依照3-3-3的比例来进行一整天的工作。一开始先花3个小时进行深入的工作，完成最重要的事项。接下来再花3个小时完成其它紧急但不需要集中注意力的事项。最后，用剩余的3个小时执行“维护”事项，例如打扫、回复电子邮件或规划其他工作。
与其它提高生产力的方法相比，这个方法的特殊之处在于前3个小时的深度工作。这意味着你在一天开始头脑比较清楚、比较能集中注意力时做最重要的事项，比较不会分心，而且免受电子邮件或闲谈的干扰，能尽力发挥自己的能力。
深入的工作会产生很高的生产力，所以如果你致力于深入的工作，你会取得很多成就，但你可不能永远保持这种状态，大约3个小时后你就会达到顶峰。因此，你最好把比较小的事项排列好并准备开始接下来的3个小时。
“3-3-3方法”类似于“吃青蛙”（eating the frog）的方法，也就是最难的工作先做。当你做完最棘手的事项并继续处理比较小的事项时，你会有轻松的感觉。
你可以利用你最后的3个小时“维护”时间为第二天的工作做准备，或对你在最先3个小时的高度专注中所做的事项进行最后的润色。
责任编辑：茉莉
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