“我的活跃生活结束了。我死于新冠的风险很高。我可能会坐轮椅，或者像僵尸一样拖着脚步走路。”在基思‧威尔逊（Keith Wilson）首次被诊断出帕金森病时，这些想法在他的脑海中飞速闪过。
威尔逊在英国帕金森病研究小组举办的在线研讨会上了解到，他的病情是由多巴胺（Dopamine）缺乏引起的。他很快发现，肾上腺素的激增让他感觉好多了。他的健康顾问告诉他，肾上腺素和多巴胺在化学上相似。肾上腺素还能暂时提高多巴胺水平。
在新冠疫情封锁结束后，威尔逊与妻子和两个14岁的教子计划了一次旅行。那一周，他与孩子们共乘坐了37次过山车，感觉自己的病情暂时得到了逆转。
“我变得更健谈、更有活力、更爱社交了。”他告诉《大纪元时报》。
威尔逊的妻子指出，他的一些“骑行”体验是虚拟的，并建议他们在家里找到一种方法来重现这些体验。在得知虚拟现实（VR）头显可以提供虚拟过山车体验后，他们购买了两台头显——结果令人震惊。
“使用虚拟现实恢复了我的平衡感，给了我更多的能量。它刺激了大脑中未被充分利用的部分，有助于弥补多巴胺的缺失。”威尔逊说。
他的经历与科学研究的结果一致。研究表明，由多巴胺驱动的活动可以帮助减缓帕金森病的症状，这一概念已引起专家的关注。
帕金森病通常被认为是一种个人无法控制的疾病，但威尔逊的经历挑战了这一观念。
“我认为他的方法很棒。”综合医学从业者苏拉格纳‧米斯拉（Sulagna Misra）博士告诉《大纪元时报》。她表示，将虚拟现实等非传统方法与标准治疗相结合，可能比单独使用药物带来更好的效果。
多巴胺与帕金森病的联系
威尔逊的经历可能表明，多巴胺缺乏是帕金森病的一个关键部分，参与刺激多巴胺的活动可能有助于缓解一些症状。
“帕金森病导致神经元死亡——特别是那些产生多巴胺的神经元——其症状的一个关键驱动因素是多巴胺缺乏。”注册营养治疗师凯特‧柴托尔-诺里斯（Kate Chaytor-Norris）告诉《大纪元时报》。
多巴胺有许多作用，但在帕金森病中，它对运动功能的影响最为显著。神经信号传递是大脑向身体发送信息以控制运动和其它功能的方式。在帕金森病中，如果多巴胺水平过低会干扰这些信息，使身体难以正常运动。运动变慢，步伐和平衡变得困难，常常出现震颤。
多巴胺还影响病人对运动的兴趣、愉悦感和注意力。诺里斯说，这意味着，除了运动挑战外，帕金森病对心理健康也有显著但不太为人知的影响。
然而，多巴胺功能障碍不仅是疾病原因，还会随着时间加重病情。提高多巴胺水平，并保护产生多巴胺的细胞可能对减缓疾病进展至关重要，这在管理帕金森病症状方面可能有效。
威尔逊成功管理帕金森病并非来自单一方法，而是结合了运动和虚拟现实等创新工具。
运动——由多巴胺驱动的活动
运动被广泛认为是管理帕金森病的非药物方法。
2024年发表在《npj帕金森病》杂志（npj Parkinson’s Disease）上的一项研究发现，六个月的高强度运动有助于提高早期帕金森病患者大脑中的多巴胺水平，表明运动可以积极影响大脑的多巴胺系统。
像过山车这样缓解威尔逊症状的高强度运动可以提升肾上腺素。肾上腺素是一种与多巴胺化学相似的激素，它可以暂时提高多巴胺水平，这可能解释了为什么肾上腺素激增能帮助患者恢复警觉感或正常感。
威尔逊将运动作为他帕金森病管理计划的基石。2024年，他的冒险活动包括在荷兰的祖德海骑行、挑战阿尔卑斯山的高山路线，以及在苏格兰徒步西高地之路。
诺里斯说，心血管和力量训练都很重要。心血管训练已被证明可以提高脑源性神经营养因子——被描述为大脑的“奇迹生长因子”，有助于修复神经元。
力量训练可以提供其它重要益处，例如保持肌肉，这在帕金森病中很重要，因为肌肉流失很常见。它还可以对抗通常伴随该病的肌肉僵硬和虚弱，改善整体活动能力和灵活性，她补充道。
运动可以降低患帕金森病的风险，并改善运动和非运动症状。它通过多种方式起作用，包括帮助大脑自我修复，促进新脑细胞和血管的生长。
虚拟现实
虚拟现实通过将常规活动（如在跑步机上行走）转变为沉浸式体验（如在海滩漫步）使运动更具吸引力。虚拟现实不仅增强了乐趣，还可以模拟现实世界的障碍，例如跨过浮木或海藻，帮助用户在受控环境中练习平衡和协调。这种运动可以带来现实生活中的好处，例如降低跌倒风险，米斯拉说。
这些创新应该作为补充手段而非取代传统医疗，米斯拉补充道。
将人工智能与虚拟现实结合，通过实时跟踪和分析进展，进一步推动了这些创新。人工智能可以优化训练计划，增强神经可塑性，并帮助大脑重新连接，以改善运动和认知功能，米斯拉解释说。通过提供即时反馈，人工智能帮助人们调整动作，从而强化新的神经通路。
饮食的作用
除了对威尔逊有效的策略外，还有一些其它生活方式因素可能也有用，包括饮食。
如果血糖水平波动，血液中过量的糖会与体内物质结合，形成晚期糖基化终产物。这些有害化合物会导致身体损伤，并在大脑退行性疾病的进展中发挥作用。
诺里斯说，为了帮助稳定血糖，减少糖和精制碳水化合物的摄入，并确保膳食含有足够的蛋白质和健康脂肪。
另一种支持多巴胺的方法是通过酪氨酸。酪氨酸是一种氨基酸（蛋白质的组成部分），在体内转化为左旋多巴，然后代谢为多巴胺。富含酪氨酸的食物包括牛肉、猪肉、羊肉、家禽、鲑鱼、鳟鱼、鸡蛋、杏仁、南瓜子和芝麻，诺里斯说。
睡眠
除了促进多巴胺的活动、运动和饮食外，还应考虑睡眠的质量和持续时间。
“如果不提到睡眠对帕金森病的重要性，我将是失职的，因为毒性是一个关键的潜在因素。”诺里斯说。
睡眠是身体唯一有机会为大脑解毒和清洁的时刻。保持规律的睡眠习惯，例如每晚在同一时间上床睡觉，至关重要。理想情况下，自然醒来，没有刺耳的闹钟声，也是非常有益的，她说。
与此相关的是，审视体内过量毒性的潜在来源，例如重金属、霉菌或草甘膦，并帮助身体清除这些毒素，可能产生深远的积极效果，诺里斯补充道。
治疗始于意愿
“有时候患者需要对帕金森病‘全力以赴’，才能优化结果。”米斯拉说。
让帕金森病患者参与治疗过程可能具有挑战性，但对于如此严重的疾病，通常需要全面的方法。
“无论是否存在遗传因素，帕金森病患者的生活仍然可以过得很好。”威尔逊说，“但这一切都始于帮助自己的意愿。”◇
原文“Parkinson’s Disease Is Linked to Lack of Dopamine—Here’s How to Boost It”刊于英文《大纪元时报》网站。
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责任编辑：韩玉#
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