【大纪元2025年05月16日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）“我最近莫名想哭……”、“这样做痛苦会不见吗？”、“面对需要帮助的学生，我该如何伸出援手？”在快速变迁、高压环境下成长的青少年，虽外表青春亮丽，内心却可能早已满布伤痕。
为了倾听这些来不及说出口的情绪声音，嘉义大学家庭与社区咨商中心与嘉义市政府卫生局携手合作，5月16日于林森校区正式启动“TEENS心说，玩出情绪对话”计划。本次启动仪式由嘉义市政府卫生局张育彰科长、嘉大家庭与社区咨商中心卢鸿文主任与嘉义市政府教育处学辅校安科林淑华科长共同出席，三方携手呼吁社会正视青少年心理健康议题。
计划主持人卢鸿文主任进一步说明，“TEENS心说”计划以青少年熟悉的桌游、牌卡、艺术等媒材为载体，设计适合国小高年级至高中职学生参与的互动活动，透过“玩中觉察、说中疗愈”，引导青少年学习情绪表达与调节。同时也为第一线教育人员规划专业工作坊，强化其在表达、沟通与同理方面的实务能力，协助其更有力地陪伴学生。
嘉义市政府卫生局局长廖育玮表示，真正的心理健康，不在于毫发无伤，而是能够学会与情绪和平共处。青少年处于自我认同发展的关键阶段，常伴随情绪波动与行为反叛。廖局长也指出，这些看似叛逆的行为，实则是其内在对自我探索的困惑与不安。大人们可透过五项关键方式给予支持：一、倾听与陪伴，建立信任关系；二、尊重其独立性；三、设定清楚界限与规则；四、建立良好沟通桥梁；五、适时寻求专业协助。
此外，呼应卫生福利部113-114年度推动的“15-45岁青壮世代心理健康支持方案”，嘉义市现有8家合作机构，提供每人3次免费心理咨商服务，协助市民调适心理压力与负面情绪，详情可至嘉义市政府卫生局网站查询。
自110年起成立的嘉义市社区心理卫生中心，持续推动强化社会安全网第二期计划，致力于提供市民多元且贴近需求的心理健康服务。民众可至“嘉义市社区心理卫生中心”官方网站，或追踪Facebook、Instagram粉丝专页，并加入LINE官方账号，掌握最新消息与资源。相关需求亦可电洽05-2255155洽询。
嘉义市政府与嘉义大学诚挚呼吁社会共同关注青少年心理健康，让每一颗年轻的心灵都能在倾听与陪伴中找到出口、不再孤单。
责任编辑：玉珍
