心情不好只是青春期？当心是焦虑或忧郁！社群媒体影响心理健康，父母该怎么办？
你发现孩子闷闷不乐、成绩退步、天天滑手机吗？这不只是青春期叛逆，而可能是忧郁、焦虑的求救信号！
今天带您深入解析青少年常见的心理健康困扰，教您如何分辨焦虑与忧郁的早期症状，并提供家长实用工具，从“时间、内容、影响”三个面向，评估社交媒体对孩子的影响。
纽约市青少年免费心理咨询资源 NYC Teen Space，让帮助触手可及 talkspace.com/nyc
【今日专家】
宋怡帧 Echo Song
〈美国心理健康协会〉认证讲师
【时间】
美东时间早上9点：6/28 周六 9:00am
中港台时间晚上9点：6/28 周六 9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
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责任编辑：沁莲
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