染发烫发有致癌风险 教你天然染发与保养法

许多人通过频繁变换发色与发型，来维持年轻与时尚形象。然而，染发剂与烫发剂通常含有内分泌干扰化合物，与多种癌症风险增加有关，越来越多人开始关注天然染发的可能性。专家提醒，除了选择安全染剂，更应注重染前防护与染后调养，守护头皮与身体健康。

《英国医学杂志》（The BMJ）2020年发表的一项研究，分析了约11万名女性护士的调查数据，结果显示曾使用永久性染发剂的人，与未使用者相比，患乳癌、卵巢癌及基底细胞癌（一种皮肤癌）的风险增加。

另有研究显示，使用永久性染发剂与乳癌风险上升有关，黑人女性的风险增加45%，白人女性则增加 7%。

乳癌：一项对青少年烫发与乳癌风险关系的研究发现，经常烫发和使用直发器，与停经前乳癌风险增高有关，风险分别增加55%和111%。

卵巢癌：一项大型前瞻性研究发现，经常使用直发剂（一年使用4次以上）的人，罹患卵巢癌的风险是从未使用者的两倍。

子宫癌：研究亦发现，在过去12个月内曾使用过直发剂的人，比未使用者子宫癌发生率高80%，对于经常使用者则关联性更显著，患子宫癌风险增加155%。

天然的染发选择

染发剂同癌症密切相关，那么有无天然的染发剂可以选择，以降低相关风险呢？

台湾翰医堂养发专科、中山中医诊所院长陈信宏在接受大纪元采访时表示，天然染发剂的成分天然，因此对头皮和头发的刺激性较小，基本无敏感、刺激等不适症状的发生及健康风险。 并且染发材料，也多半具有植萃养发成分，还可以滋养头发，有助于让头发更加柔顺，富有光泽。

舒荣表示，木槿叶可自行采摘或购买，用木槿叶染发不是即刻变黑，而是逐渐变黑。

材料：新鲜木槿叶100克。

制法：将木槿叶彻底洗净，搓揉出绿色汁液，加入500毫升温水，搅拌均匀后过滤取汁。

材料：黑豆250克，米醋750毫升。

制法：将黑豆洗净晾干后，浸泡在米醋中一宿，次日放入锅中，用大火煮开后转小火煮30分钟至1小时，直至黑豆煮烂后过滤取汁，再将汁液熬成黏稠状。

用法：将黑豆染发剂涂抹在头发上，按摩10～15分钟，也可用干净的牙刷或梳子沾上汁液，反复梳理头发10～15分钟，静置30分钟后，冲洗干净。或者将黑豆染发剂涂在头发上后，带上浴帽，睡一晚，第二天再用温水冲洗干净。

陈信宏表示，虽然染、烫发与癌症没有因果关系，但也无法完全排除两者之间的相关性。除了选择自然的染发剂减少风险外，如果担忧染发剂化学成分伤身，他建议在染发后多喝水，加速体内代谢，并多摄取蓝莓、红萝卜、番石榴等富含抗氧化物的食物，帮助减少发炎反应，进而降低体内化合物残留与发炎风险。

另外，应注意“速染”、“持久”、“简易”等功效的染剂，有没有加入其它化合物成分，尽量选择天然草本植萃成分为主的染发剂。

他亦提醒，在使用染发产品后，如感到头皮搔痒，甚至有灼热感觉，应立即用温水清洗，如清洗后皮肤不适症状仍持续，应尽快就近咨询专业医师。

在上染剂时，应技巧性地与头皮保持一些距离，以减低伤害。

另外，应避免过于频繁地染发，建议以季度为单位，延长染发间隔时间，并减少使用含黑、褐色的深色染剂，这类染剂通常含有更多化学成分，风险较高。

3. 染烫后的调养

头发在染烫后会受到不同程度的损伤。台湾DCDC生发诊所皮肤科主治医师柯博恒指出，选择适合自己的洗发产品很重要。发丝烫染过的人，应选择能修护受损发丝、恢复头发弹性的产品，避免过多油脂或柔顺剂，以减少头皮负担，给毛囊健康生长的环境。

柯博恒对大纪元读者表示，应注意纠正以下几种错误的洗发方式，以保护头发与头皮健康：

●不应将洗头水直接涂抹到头上，否则容易搓洗不均匀、清洗不干净。洗头水若未冲洗干净，会造成头皮负担。柯博恒说明，正确的洗发方法是将洗头水在双手中搓起泡，均匀涂抹在发丝上。冲洗至少60秒以上，不要有泡沫残留。

●很多人用指甲搓抓头发及头皮，认为这样才能洗干净，但头皮是很敏感的，只要稍微大力一点就会让头皮受伤。正确的做法是用指腹按压头皮、绕圈清洁，减少头皮的受压力道。

●洗发后的潮湿状态下，头发的角质层处于脆弱状态，极易受损，更容易使染、烫后的头发掉落。因此，在洗完头发后，应立刻吹干头皮和发丝，保障头皮与头发在健康环境下良好生长。＠◇

责任编辑：吴宓辰