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【厨娘香Q秀】泰式打抛猪和香煎鱼佐塔塔酱

【厨娘香Q秀】泰式打抛猪和香煎鱼佐塔塔酱
泰式经典料理,在家也能吃到啰,超下饭打抛猪。(《厨娘香Q秀 》提供)
2026-03-11 01:09 中港台时间|03-12 20:20 更新
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来宾刘羿鋐老师表示,鱼露、柠檬汁、柠檬皮屑是泰国菜的超搭组合。而糖和肉的蛋白质结合会产生香味的梅钠化学变化,所以烹调泰式打抛猪番茄的重点是肉要炒焦!另外制作香煎鱼绿胡椒青花菜塔塔酱时,因绿胡椒有柑橘味,如果磨的愈细,味道愈没有。还有煎鱼锅里直接放奶油,鱼会黑掉,一定要先放些液态油喔!

第一道菜:泰式打抛猪番茄

食材

猪绞肉400g、九层塔30g、蒜末2t、红葱头末1/2t、红辣椒末3t、辣椒粉适量、香菜1t、黑糖2T、白醋2t、鱼露2T、酱油1T、柠檬汁、柠檬皮屑半颗、花生碎15g、小番茄适量、高汤1/4杯

作法

1 热锅入油→猪绞肉炒散→蒜末+红葱头末→入红辣椒末略炒+→高汤+鱼露+棕榈糖或黑糖→调味,炒5分钟→柠檬汁、皮屑→打抛叶炒几下即可→小蕃茄。
2 加入九层塔切粗碎、花生碎即完成

第二道菜:香煎鱼绿胡椒青花菜塔塔酱

食材

多利鱼80g、盐少许、胡椒粉少许、低筋面粉5g、奶油5g、绿胡椒、青花椰菜、塔塔酱适量、美乃滋少许
盘饰
豆苗、香菜叶、虾夷葱适量
绿胡椒青花菜塔塔酱:
青花椰菜80g、洋葱末20g、绿胡椒碎末5g、美乃滋35g、鲜奶油25cc、柠檬汁、皮屑15cc、盐少许、胡椒粉少许

作法:

1.青花菜水煮切细末+洋葱末、挤干水分+绿胡椒碎末+美乃滋+鲜奶油混合均
匀+柠檬汁、柠檬皮屑+盐 、胡椒粉调味
2.鱼切成适当大小、撒上盐 、胡椒粉,沾低筋面粉、锅先入橄榄油再入奶油煎、煎至两面焦黄。
3. 多利鱼上盘铺绿胡椒青花菜塔塔酱一层、最后淋上一层绿胡椒青花菜塔塔酱摆上豆苗、香菜叶、虾夷葱、巴西里碎末当作装饰
4美乃滋在盛盘的空白处,细细描绘出线条、红胡椒粒、绿胡椒粒。

来宾介绍:

刘羿鋐老师,30年前在嘉义市开了一家活海鲜餐厅,当时一路指导他的师父是港式海鲜师傅李耀兴,后来刘老师因身体因素,结束开设10年的餐厅。现在固定在嘉义市救国团终身学习中心&嘉义市阿潘肉包,担任异国料理教师。

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选自:新唐人节目

责任编辑:姚清心

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