【大纪元2026年03月15日讯】(TheKitchn.com网站Alexandra Foster撰文/大纪元记者徐海韵编译)现在正是女童子军饼干(Girl Scout cookie)义卖的季节——虽然我从未加入女童子军,但我肯定吃过她们的饼干,花生酱巧克力饼干(Tagalongs)、薄荷巧克力薄饼(Thin Mints)和椰子巧克力饼干(Samoas)是我的最爱。这些令人垂涎的小点心一年中只有特定季节才买得到,所以当饼干季来临时,你真得好好享受一番,而且要多囤一些。不过,有了最近在TikTok上发现的这个食谱,或许不再需要等待饼干季的来临了。
尤姆娜·贾瓦德(Yumna Jawad),在社交媒体上即知名的@feelgoodfoodie,最近分享了一款只需两种食材就能做的香蕉椰子饼干食谱。虽然她没有明确提到Samoas饼干,但她的饼干立刻让我想起了Samoas的味道。所以,我很自然的试做了这个食谱,看看它的味道是否和女童子军饼干相似。(我知道这有点牵强,但我真的很好奇!)
如何以两样食材制作香蕉椰子饼干
制作这款甜点只需两种食材:熟透的香蕉和无糖椰丝。(不过如果你在上面淋上巧克力,严格的说就是三种食材了。)
首先,将两根香蕉放入碗中,用叉子捣成完全软烂的泥状。加入两杯椰丝,用叉子搅拌至充分混合。将混合物舀成大小均匀的球状,放在铺有烘焙纸的烤盘上。
如果想要烤出扁平的饼干,可以稍微压扁;如果想要圆润厚实的饼干,则保持球状。放入350华氏度(约180摄氏度)的烤箱中烤12-13分钟,至边缘呈浅金黄色。
趁饼干冷却时,将半杯巧克力片融化,淋在每块饼干上。冷藏30分钟至巧克力凝固,就可以尽情享用了!
我的真实评价
这些饼干看起来相当精致,但制作超级简单。只要手头有几样常备食材(我家里总是备有椰丝和香蕉),很快就能轻松做好。味道也相当不错,口感和风味都与马卡龙相似。
香蕉起到了粘合剂的作用,让饼干饱满并带有天然的甜味,而椰子则带来经典的热带风味和额外的嚼劲。淋在上面的黑巧克力更是锦上添花,美味升级。我刚从冰箱里拿出来就吃了一个(冷藏保存效果最佳),它让我想起了Mounds巧克力棒,但多了一份香蕉的风味。
虽然它和Samoas饼干的味道不完全一样,因为缺少了标志性的焦糖味,但你依然能感受到相似的风味(当然,香蕉味更突出)。这款点心的一个亮点是,根据所选巧克力的种类,可以制作成纯素版本。如果你特别想吃女童子军饼干,又不想等待下单,我觉得这是一款相当不错的替代品。
制作香蕉椰子饼干的小贴士
选用熟透的香蕉:为了获得最佳甜度,请务必选用熟透、变褐或表面出现斑点的香蕉。
增添更多风味:如果想真正呈现Samoas饼干的风味,建议制作椰枣焦糖酱,在淋上巧克力酱之前先在饼干表面抹上一层。椰枣本身带有类似焦糖的味道,会是绝佳的搭配!
作者简介:Alexandra Foster是TheKitchn.com的助理编辑。TheKitchn.com是为热爱美食和家庭烹饪的人们开设的全国知名博客。如有任何意见或问题,请发送电子邮件至editorial@thekitchn.com。
原文:When I’m Craving a Girl Scout Samoa, I Make This Easy Dessert 刊于英文《大纪元时报》。
责任编辑:茉莉











































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