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【梁厨美食】雪菜毛豆午餐肉~好下饭的配菜!

【梁厨美食】雪菜毛豆午餐肉~好下饭的配菜!
雪菜毛豆午餐肉。(梁厨美食提供)
食谱提供、图:梁志生
2026-03-29 23:17 中港台时间|03-30 20:43 更新
人气 1247

材料:

雪菜毛豆8 oz
午餐肉3 oz
滑豆腐1盒
麻油少许
粟粉水1汤匙

雪菜毛豆、午餐肉、滑豆腐。(梁厨美食提供)
雪菜毛豆、午餐肉、滑豆腐。(梁厨美食提供)

调味:

水2/3杯
糖1/2茶匙
瑶柱鲍鱼汁1汤匙
胡椒粉少许

调味。(梁厨美食提供)
调味。(梁厨美食提供)

作法:

1. 滑豆腐切粗粒,用热水浸热备用。

滑豆腐切粗粒,用热水浸热备用。(梁厨美食提供)
滑豆腐切粗粒,用热水浸热备用。(梁厨美食提供)

2. 午餐肉切粗粒,用锅子煎香。

午餐肉切粗粒,用锅子煎香。(梁厨美食提供)
午餐肉切粗粒,用锅子煎香。(梁厨美食提供)

3. 接着再加入雪菜毛豆一起炒一会。

接着再加入雪菜毛豆一起炒一会。(梁厨美食提供)
接着再加入雪菜毛豆一起炒一会。(梁厨美食提供)

4. 加入水及所有调味。

加入水及所有调味。(梁厨美食提供)
加入水及所有调味。(梁厨美食提供)

5. 再加入浸热的豆腐粒,煮滚。

再加入浸热的豆腐粒,煮滚。(梁厨美食提供)
再加入浸热的豆腐粒,煮滚。(梁厨美食提供)

6. 最后用粟粉水勾芡,加入麻油之后即完成。

最后用粟粉水勾芡,加入麻油之后即完成。(梁厨美食提供)
最后用粟粉水勾芡,加入麻油之后即完成。(梁厨美食提供)

食谱说明:因为毛豆及午餐肉都有咸味,所以要注意不要加太多调味料,以免太咸。◇

主厨梁志生经历:

1.掌厨经验已超过四十年 2.曾任美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨 3.曾任海城酒楼(Ocean City)主厨 4.作为特邀嘉宾参与著名烹饪节目主持人甄文达的《Yan Can Cook》 5.曾任美国富商George Bowles 御用厨师

责任编辑:伊芙

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