【大纪元2026年03月30日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）适逢3月30日“世界双向情绪障碍日（World Bipolar Day）”，桃园市社区心理卫生中心推出Podcast《桃心室》及有奖征稿活动，邀请市民分享生活中那些“卡卡的时刻”。期盼透过真实故事的传递，让社会多一分理解、少一分标签，接住每一个正在努力撑住的生命。
桃园市社区心理卫生中心如同守护市民心理健康的“社区卫生所”，长期陪伴处于生命低谷的民众。服务对象不仅包含一般大众，也涵盖双向情绪障碍（躁郁症）、思觉失调症患者，以及曾有自杀企图者。透过持续关怀与资源连结，中心致力织起一张不漏接的支持网，陪伴每一个在困境中挣扎的生命慢慢走过低潮。
第一线陪伴的过程中，心卫中心看见的不只是症状，更是一段段努力撑住却反复受挫的生命历程。以双向情绪障碍当事人为例，除了情绪起伏影响生活功能，也常在家庭、职场与人际互动中遭遇误解与标签，让求助变得更困难，甚至中断治疗。心卫中心表示，理解与支持，是稳定复原的重要起点；当社会多一分正确认识，就能少一分误解与排斥。
为了用更贴近生活的方式谈心理健康，桃园心卫中心推出Podcast《桃心室》，以“心卫中心服务与心理健康自我照护”为主轴，透过主持人与来宾的对谈，回应民众常见疑问，介绍可运用的资源与申请方式，并结合时事议题，澄清常见迷思。期盼让心理健康不再只是遥远的议题，而是每个人日常生活中可以理解、也可以实践的事情。
同步推出互动企划“心卫中心帮帮忙”有奖征稿，邀请市民分享那些难以开口的心情与生活中的“卡卡时刻”，例如情绪低落却说不出原因、来自家庭或工作的压力、在人际关系中的困扰，或是在“再撑一下就好”的状态中逐渐感到疲惫。中心希望透过搜集这些真实的故事与提问，转化为节目内容，让更多人看见彼此的处境，也让每一份分享，都有机会成为他人低潮时的一份陪伴与力量。
桃园市社区心理卫生中心也呼吁，精神疾病并不是“不够坚强”或“不够努力”，更不应成为被排除、嘲笑或恐惧的理由。当社会愿意多一分理解、少一点标签，当事人就更有机会愿意求助、稳定治疗，也更可能回到被支持的生活之中。让理解成为开始，让支持持续发生，共同营造更友善的心理健康环境。
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责任编辑：昌英
