【大纪元11月1日报导】(据中广新闻报导)大陆四川省重庆市一名四十五岁的妇女，为了赶“呼拉圈减肥”的流行，每天什么事都不做，就只有猛摇呼拉圈，结果摇得腰痛不已，后来经过医师诊断，这名狂摇呼拉圈的妇女，得到了“腰椎小关节增生”的毛病。
这名妇女的丈夫说，三个月前，他和妻子逛公园的时候，看到许多人在公园摇着呼拉圈，说能够减肥，身材已经在发胖的太太，二话不说，当下就选了一个大尺寸、重量级的呼拉圈，准备好好摇上一摇。自此之后，他太太每天早晚都开始进行“呼拉圈魔鬼训练”，她的方法是，猛摇100圈之后，休息几分钟，然后往下一个100圈迈进。结果，过了两个月，妇女的腰部开始疼痛，但她一直坚持“轻伤不下火线”，因此还是狂摇不止，直到昨天，痛到站不起来了，才惊觉事态严重，被丈夫扶到市中心的大医院检查。
医生表示，摇呼拉圈只是单纯的腰部运动，运动量小，如果只想靠摇呼拉圈来减肥，效果似乎不大；而且，呼拉圈扭动之处，正好位于胸腰椎交接部位，脊椎过度扭摆，或是腹部压力突然增加的时候，都有可能造成脊椎管内的压力骤变，而导致血管破裂；因此，摇呼拉圈还是适可而止为宜，不要过量。
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