【大纪元9月29日讯】(大纪元记者曾本善综合报导) 政府近期发布了三项统计数据让不少上班族开心不起来：一是今年的工时增加，但平均薪资减少；二是八月失业率创近九个月的新高；三是我国国内生产毛额（GDP）近十年来在原地踏步。
现在的企业主多迷信“弱肉强食、适者生存”的进化论式管理哲学，鼓励员工相互竞争、相互吞噬，为了保住饭碗，不少上班族只好尽量藏私，提高自己生存的概率。因此，这些数据让人不愉快，但短期内却没有改善之道。
事实上，达尔文的进化论是争议性非常大的论述，企业主若将这个观念移植到企业，可能无法建立起一支让人敬佩的团队，只会培养出一批为一点小利就相互撕咬的员工。
处于这样的环境，不少上班族工时会越来越长，并在超时的工作中失去健康、家人及友情。过去还可以用所得可以增加来弥补失去健康、亲情的缺憾，但做越久赚的不会更多变成常态后，一定会有不少上班族已开始省思，人真的只能相互斗争的生活方式吗？
若想如何才能保住工作且保持健康的身体，并和家人维持良好的互动关系，要从改变自己的想法做起，让自己成为一个不太计较得失、会主动关心人及帮助人的上班族。
要建立正确的人生观及保有健康的身体，在资讯发达的现代社会中并不容易。现在百家争呜，社会充斥各种修心、保健、养生之道，让人无所适从，但混乱中还是会有明灯，只要用心去找一定可以找到方法跳出泥淖。
有些方法只谈健身不谈修心，投下大量金钱和时间后可能换到了相对强壮的身体，但不知如何修心改变观念，最后还是不能跳脱竞争的泥淖，这可能不是正本清源之道。
有些方法则谈修心却不重视健身，以致一些人学了这些方法后或许变得豁达些，不太会计较工作上的得失，但病恹恹的身体却让自己不得不选择离开职场，或是无法和同仁维持良好的互动关系，也非釜底抽薪之计。
以修心为上、健身为辅的方法，对现代上班族应是最好的选择。既然企业要我们竞争，那就努力工作，提升自己的工作技能，做一个企业不敢不要的员工。另外，还要主动协助同事，缓和企业内部竞争气氛，打破弱肉强食游戏规则，让工作场合不再只是充斥兽性的丛林，而是人生活的一部分，不是生活的全部。
这种心、身并重的方法并不难找，只要清晨起来到公园绕一圈，看到有人祥和、安静的双腿盘坐，可能就是带领上班族摆脱忧虑的方法。──转自台湾大纪元时报
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