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【小林食谱】粉蒸排骨

林峰庆
2004-09-03 22:50 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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粉蒸排骨
蒸是以水蒸气为传热媒介,使加工后的食物成熟或酥烂入味的烹调方式。一般选用蒸的食材必须选用新鲜,无异味的原料,否则异味是无法去除和掩盖的。

  如何蒸出一道鲜美可口的菜呢?有一些小技巧提供给朋友
(1)在蒸制菜肴过程,要注意蒸锅中的水量,如果水量过少,蒸的菜肴容易发黄、干瘪,食材也不易蒸熟。

(2)先在蒸器中,把水煮开冒出蒸气后,再放入食材。

(3)在蒸的过程中,应避免打开锅盖,以免水汽外泄。

(4)要中途加水时,应将水先煮开后再加入蒸器中。

(5)蒸的材料不同,用的火候也要不同,如蒸海鲜类宜用大火,蒸蛋则用小火等。

材料:
排骨丁……500公克
地瓜(芋头亦可)……200公克

调味料:
蒸肉粉……1包
酱油……1又1/3小匙
香油、糖……各1又1/2小匙
鲜鸡粉、胡椒粉……各1/4小匙

做法:
(1)地瓜去皮,切丁(与排骨丁大小相当)。

(2)将排骨丁与调味料拌匀,再加入地瓜,移入蒸笼中,时间40~45分钟即可,粉蒸排骨的盘子,一般家庭的大盘子就可以了,但要注意厚度要平均,勿高低不同,口感会不佳。市售粉蒸肉粉已经有调味了,因此在料理时,须注意酱油的多少,免得太咸。

备注:蒸肉粉的外观大小差不多,有掌心相当的大小;地瓜则是红肉比较好吃。@

中式料理容器小常识:
           1小匙=1茶匙=5cc
           1大匙=1汤匙=15cc
           1杯=1饭碗=236cc


(http://www.dajiyuan.com)

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