【大纪元1月27日报导】(据中广新闻李盛雯报导)冬天天气变化，过敏概率增加。最近医院门诊当中，因为过敏症状就医的病患增加两成。医师提醒，预防过敏，最好从饮食和运动双管齐下。此外，保暖也很重要，最好不要着凉。偶尔吃吃火锅，避免水分过多的水果，都可以增强抵抗力，减少过敏发作。
仲景中医诊所院长赵山本指出，过敏的症状很多，从轻微的流鼻水、打喷嚏、鼻塞到咳嗽，严重的气喘、皮肤痒和皮肤炎，最近的病人都有增加的趋势，平均多出一到两成的病患。
预防过敏，医师提醒要特别注意保暖，不要着凉。此外，水分过多的水果少吃，因为这些水果属于寒性，吃越多、鼻水越多。最好采取温补的方式，例如姜母鸭、羊肉炉和火锅。如果担心补过头，那么有发炎症状的人就要适可而止，以免造成声音沙哑、鼻涕倒流。要是已经在拉肚子，就不能吃太辣。
最好多运动，例如慢跑甚至晨泳，都对健康有帮助。唯有靠运动和饮食双管齐下，才能减少过敏发作。
