补脾补气-扁豆苡米炖鸡脚

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【大纪元10月22日讯】 扁豆苡米炖鸡脚
用料:鸡脚100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。
  
汤方分析:扁豆味甘性温,补脾而不腻,性温而不燥;苡米味甘淡、性平;而强筋骨之效以鸡脚为最。
  
制作要点:将鸡脚去衣洗净飞水,再与洗净的药材一起放进炖盅内,加清水300毫升,隔水炖2小时调味后服用。
  
适用人群:因脾虚湿重所致之胃肠炎而见大便泄泻者尤佳。
【中国食疗网】

(http://www.dajiyuan.com)

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