補脾補氣-扁豆苡米燉雞腳

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【大紀元10月22日訊】 扁豆苡米燉雞腳
用料:雞腳100克、扁豆10克、苡仁10克、雲苓6克、生薑1片。
  
湯方分析:扁豆味甘性溫,補脾而不膩,性溫而不燥;苡米味甘淡、性平;而強筋骨之效以雞腳為最。
  
製作要點:將雞腳去衣洗淨飛水,再與洗淨的藥材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時調味後服用。
  
適用人群:因脾虛濕重所致之胃腸炎而見大便洩瀉者尤佳。
【中國食療網】

(http://www.dajiyuan.com)

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