【大纪元10月25日讯】人体内的黑色素是不饱和脂肪酸的过氧化物，维生素E正好能抑制不饱和脂肪酸的过氧化，从而有效抵制黑色素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老的作用。
富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。担任着补充维生素E 重任的食物还有坚果类（芝麻、松仁等），如果觉得单调，不妨将其磨碎，配合水果做成沙拉，一举两得。 【中国食疗网】
(http://www.dajiyuan.com)
木木
2005-10-27 24:53 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
人气 5
标签
相关专题：
相关文章
生活排行
西班牙人用这招 不用冷气也能保持家里凉爽
人气 16822
12种不是源自美国的美式食物 你误会很久了
人气 801
拥有多少衣物才算太多？ 让专家告诉你
人气 680
出国想省钱？Expedia：8月这两天机票最划算
人气 434
厨艺学校学生：番茄放这里会又甜又多汁
人气 254
气温创新高却很少装冷气 法国人用这招降温
人气 254
如果您有新闻线索或资料给我们
请进入安全爆料平台
人气 12524
人气 2267
人气 3668
人气 4237
新闻排行
小飞机撞上北京最高摩天大楼“中国尊”
人气 17533
西班牙人用这招 不用冷气也能保持家里凉爽
人气 16822
小飞机撞“中国尊” 美专家：习或担心刺杀
人气 11637
陆当红男星张凌赫190公分高 体重数字震惊网友
人气 11419
小飞机撞北京最高楼 驾驶员丧生 官宣异常
人气 11004
北京一车主身份被确认 疑与飞机撞楼案相关
人气 10833
娱乐排行
陆当红男星张凌赫190公分高 体重数字震惊网友
人气 11419
冯小刚连续四作翻车 遭袁立呛“该回家养老”
人气 1970
演员江青霞81岁辞世 一生见证台湾影视变迁
人气 1401
谢娜被迫取消北京演唱会 官媒言论引反弹
人气 1333
吴谨言告别瘦削身材 获赞“产后发胖受益人”
人气 895
组图：第37届金曲奖星光大道红毯 备受瞩目
人气 720
健康排行
评论排行
萧易：中芯技术突破与华为韬定律的背后真相
人气 5456
王友群：中共官场三大反常现象
人气 3295
王赫：中国银行业的危机越来越近
人气 2721
周晓辉：蔡奇怎么了？
人气 2498
分析：中共放弃“致富”宣传 原因何在？
人气 2036
夏言：多省“抢老人” 中国社会裂痕扩大
人气 1661
文化排行
李白诗传：病卧扬州，静夜思乡（下）
人气 2023
他杀死了两位最知名的基督徒：暴君尼禄的最后下场
人气 813
【歌曲】芰荷香‧咏莲‧守此清芳‧其十一
人气 453
【古道人生】茅舍婆媳弈盲棋 惊震唐代围棋第一高手
人气 427
“行走的作曲家” 散步是古典音乐创作的缪斯
人气 407
留言