长期安全有效美容食疗方

【大纪元7月8日讯】两款长期安全有效美容食疗方：
松子核桃膏

　　【来源】民间药膳方
　　【原料】松子仁、核桃仁各30克，蜂蜜250克。
　　【制作】松子仁、核桃仁用水泡过去皮；然后研成末，放入蜂蜜和匀即成。
　　【服法】每日2次，每次取1汤匙，用滚开水冲服。
　　【功效】益精润燥、补脑安神。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B、烟酸及钙、磷、铁、锌、锰、铬等人体所需的营养物质，有抗衰老、健脑、强心等重要作用。松子仁是补五脏、补虚损、益智力佳品。蜂蜜也是润养补益之品，有明显的抗衰老和益智作用。适宜于腰膝酸软、健忘失眠、心神不宁、大便干燥者服。
　　【宜忌】大便溏泻者慎食。

芝麻白糖糊

　　【来源】民间药膳方
　　【原料】芝麻500克，白糖适量。
　　【制作】将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香后晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。
　　【服法】每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。
　　【功效】补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰。(http://www.dajiyuan.com)