【大纪元9月21日讯】工商社会的生活紧张，工作上精神压力大，思虑过多影响情绪，因而失眠的人很多；吃西药虽然立刻见效，但是经常使用就养成依赖性，剂量递增效果反而递减，精神恍惚萎靡不振。在此提供一则民间妙方供参考。
材料：莲子心二钱
作法：临睡前取莲子心放入瓷杯或不銹钢杯里，冲入200CC滚热开水，盖妥闷泡10分钟，待不烫嘴时喝下。
功效：对心烦气浮失眠非常有效。文／张清云提供，著有《台湾民间疗法全集》、《神奇的精力汤》@◇(http://www.dajiyuan.com)
