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明目 天麻菊花鲫鱼汤

木木
2006-01-19 10:40 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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功效:滋补肝肾,明目清火。

原料:天麻5克,菊花1朵,鲫鱼400克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法:

1、菊花用淡盐水浸泡3分钟。
2、鲫鱼洗净后两面煎一下,与天麻一起炖煮20分钟。
3、加入盐、葱、姜、料酒,再撒入菊花瓣稍煮即可。

【中国食疗网】(http://www.dajiyuan.com)

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