养生用花茶

玫瑰花茶

制法：玫瑰花10克，用沸水冲泡，代茶饮。

功效：有理气解郁、舒肝健脾之功。适用于肝郁气滞之月经衍期，对肝胃气痛、恶心、呕吐、消化不良皆宜。
　
清眩茶

明目止晕又降压。

制法：菊花10克，枸杞子10克共置玻璃怀中，冲入沸水，焖泡约10分钟后、代茶频饮，药液饮完后再加沸水冲洗，以泡2次一3次为宜。

功效：高血压患者可维持正常范围。作保健饮料，低血压患者禁服此茶。降压眩目，防止头晕。 　
　
解表茶

制法：又叫苏叶生姜茶。苏叶5克揉成粗末，生姜5克切成细丝，共置玻璃怀中，加沸水焖泡约10分钟后温饮顿服。

功效：饮后可服一些热稀粥以助药力，以周身微微出汗为度。 　
　
银花大青叶茶

制法：金银花15克，大青叶10克共置与于玻璃怀中，冲入沸水，焖泡10分钟后代茶饮。又泡2次一3次。

功效：饮后可预防感冒、尤对预防春季流感有疗效。

【中国食疗网】
(http://www.dajiyuan.com)