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闻“香”食“荷”爽一夏!(二)

Leo
2006-08-03 21:46 中港台时间|2025-10-21 23:56 更新
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荷叶荤吃降火有一套
   荷塘边当然不只有素面朝天的荷乡小菜,用荷叶来烹制的荤菜还有一大串,其中用荷叶皮裹着猪排、鸡肉、鲜鱼来蒸是最大的特色。

  荷叶蒸排骨是大多数荷乡农家都有的一款菜,排骨裹上调了味的粉,有的再放少许青豆,然后用荷叶包裹着入笼蒸熟,软软的排骨就多了荷叶的清香,吃起来不油不腻,味道巴适惨了;荷叶糯鱼鸡也是一款特色菜,调了味的糯米与鸡块照例用新鲜的荷叶包裹起来入笼蒸,鸡肉的鲜味不仅不会流失,鸡肉里还钻进了荷叶的鲜香,你说这菜能不好吃吗?荷叶蒸鱼的方法就多了,鱼可以被剁成块,裹上料一块一块地蒸;鱼也可以是整条的,鱼身上和肚子里都抹上佐料,然后用荷叶包裹起来蒸,鱼鲜加荷香,味道更胜一筹……

  据食疗专家称,裹了荷叶蒸出的荤菜,油脂会大大降低,是一种健康美容菜,由于荷叶具有清热降火的作用,所以荷叶蒸菜也都不火不燥,成了人们追捧的清火菜。

【大洋美食网】

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