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市售止鼾器 医师说没用

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【大纪元9月18日讯】〔自由时报记者洪素卿/台北报导〕不想再打鼾吵人的民众很多,各式止鼾产品应运而生。不过,医师表示,市面上的止鼾产品多数无法有效解除扰人鼾声,部分产品甚至“很不健康”!

国外研究显示,平均每三个成人,就有一人有打呼问题。长庚医院睡眠中心调查更发现,四成四成年男性和一成四的成年女性,每天打鼾。保守估计有止鼾需求的民众,超过两百万人。

庞大的止鼾市场,创造出各式产品。手表型的止鼾器,是目前常见的止鼾产品之一。义大医院牙科部主治医师邹孟真表示,这类止鼾器会在侦测到鼾声的时候,利用震动等方式,让沉睡中的民众改变睡姿。“这或许有助于减少打鼾的次数,但问题是打鼾的民众睡眠仍然持续受到干扰,还是睡不好,其实并不健康。”

除了干扰打鼾者的睡眠,市面上还有一些止鼾产品针对鼻通道的通畅而设计。长庚医院睡眠中心主任陈泞宏指出,这类产品包括坊间一些止鼾鼻喷剂、鼻贴布等,“这类产品对于感冒严重时导致的打鼾问题,或是很轻微的打鼾或许有帮助,但对真正需要处理的打鼾问题,反倒无用武之地。”

台北医学大学牙科部主治医师周孙隆表示,打鼾不只是鼻中膈或是嘴巴里面的悬壅垂等构造问题,最主要是因为“躺平的时候舌头往下掉”,压扁气流通道,才会发出声音。也因此,只把鼻子打通是不够的,还需要将舌头往上拉。

邹孟真说:“虽然市面上随手可以买到的产品多半不过数百元到千元不等,价格并不贵,民众买了没效,金钱损失不大。但若因此忽略了打鼾背后潜藏的健康问题,可就得不偿失了!”

(http://www.dajiyuan.com)

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