小儿做恶梦 大人勿紧张

【大纪元12月10日讯】(据中广新闻报导)日有所思夜有所梦，对孩子来说，这句话尤其真切。

德国睡眠专家表示，孩子比大人容易做恶梦。到青春期以后就比较少做恶梦。专家表示，除非孩子做恶梦的频率太频繁，否则不需要特别注意。至于小孩做恶梦的原因很多，有些是因为脑子还没发育完全，有些是因为遗传。

睡眠专家还建议，小孩睡觉时，卧房最好不要开灯，如果一定要开灯，也只能开个小灯，因为光线会让人醒过来，反倒引发恶梦，