【大纪元9月3日讯】一、请爱护您的肝脏，除了规律生活、避免熬夜、注意充分休息及睡眠外，请勿酗酒及抽烟。
二、请勿乱服偏方。
三、注意均衡的饮食，避免不新鲜或发霉的食物。
四、多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
五、避免不必要的输血、打针，穿耳洞、刺青、纹眉宜小心避免感染，不要共用针头、针筒、牙刷及刮胡刀。
六、不要注射毒品、嫖妓。
七、注重饮食及饮水的卫生。
八、接种肝炎疫苗。
九、注意应定期接受追踪检查。
十、保持轻松的心情，并每日做适量的运动。文／肝病防治学术基金会◇(http://www.dajiyuan.com)
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