【大纪元1月18日讯】 早晨起来，发现自己眼圈发黑，很多人不会把它当一回事。但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。
一、过度劳累
过度劳累，长期熬夜，能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。眼圈皮肤的皮下组织很松，毛细血管的充血量很多，血液流动不很顺畅，加上眼圈皮肤又很薄，于是眼圈出现青黑色。对于这类情况，只要注意休息，好好睡上一觉，这种眼圈发黑的现象会很快消除。如果用手指轻轻的按摩眼圈皮肤，帮助里面的毛细血管血液回流，眼圈发黑现象也会减轻或消失不见。
二、妇科疾病的信号
有的妇女早起时发现自己的眼圈发黑，经久不消，这很可能是由痛经或月经不调引起的。
中国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。而黑眼圈正是气血运行受阻在面部的表现。经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。因此，如果变化较明显，持续时间较长者，应及时请医生检查。
三、慢性疾病
如：慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退；慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑；肾脏的细胞组织内存在一种黑色素，肾功能衰弱后，黑色素就会表现出来，眼圈就会发黑；此外，动脉硬化、更年期综合症、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合症等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。
总而言之，眼圈发黑是一种“信号”，它让你知道疲劳过度，应该注意充足的睡眠及适当的营养，多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等；眼圈发黑更可能是一种“警告”，告诉你可能得了某种疾病，快点去医生那儿检查一下你的身体吧！◇(http://www.dajiyuan.com)