秋天调养身体 切忌燥热温补　

【大纪元10月24日讯】(据台视新闻报导)秋天里推荐的黄耆五物汤，天气渐渐转凉，这一帖用黄耆、当归、白芍、桂枝跟红枣，冲泡的黄耆五物汤，正好不会燥热，秋天进补刚刚好。

虽然有点凉，但千万不要补过头，可以用一些行气活血的中药材，来增加抵抗力，这一帖四君子汤，里面有白术、茯苓、炙甘草，还有珍贵的东洋参，也是秋天里健脾补气的好法宝。

如果还是觉得手脚冰冷，还可以用大拇指，来按压穴道，大拇指和食指交界的合谷穴，能健脾补气；手掌下三个指头的距离，是内关穴，也能温阳通络，帮助身体，为进入冬天做好准备。

容易感冒，天气渐渐冷了，这个时候要怎么进补调养身体呢？中医师就说，秋天这个时节，切忌太过燥热的温补，帮助身体，为进入冬天做准备。
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