节欲惜精 有益健康

人活着就有欲望，但不是所有欲望都需要满足，也不是所有欲望都值得追求。中医养生有所谓“节欲惜精”的说法，意思就是说不能放任欲望而不加以节制。

相传乾隆皇帝活了89岁，长寿的原因就在于他“远房闱，习武备”的生活。习武锻炼身体固然是一方面，但是光靠习武是不可能长寿的。“远房闱”指的节制欲望、注意保精才是长寿的关键所在。

从道德修养的角度讲，中国传统文化教人要节制欲望，如孟子曰：“养心莫善于寡欲。”说明欲望的多寡与道德和心理健康是相关的。修佛修道之人比起一般人长寿，应该也是因为修炼人清心寡欲的缘故。@*(http://www.dajiyuan.com)