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如何安心过好年“药”知道

宾春美

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新年即将到来,正当大家忙着办年货,准备欢欢喜喜过年的时候,有慢性病的朋友们千万要注意自己的药量是否足够!否则年假期间医院门诊休诊,会造成看病、领药的不便喔!提醒大家,为避免年前看诊人潮拥挤,慢性病患可提前至医院或至健保特约药局拿药,以节省宝贵的时间。

此外许多人家里都有药箱,常常若不及时清理,急用时,不是过期就是缺药,因此,建议趁过年大扫除时整理药箱,注意药品的保存及有效期限,把过期的药品和没有保留价值的药品清理出去,把必需的药品补充进来,尤其是急救用药,例如:气喘发作时使用的支气管扩张剂;心绞痛发作时使用的硝酸甘油舌下锭等。

药箱内的药品要摆放有序,标签清楚,使用时才安心。若有常用药如降血压药、降血糖药、治疗冠心病药及止咳平喘药等最好装在比较小的盒内,放在随手可得处,方便使用。

过年期间在食用药膳进补时,切忌暴饮暴食或者过食。至于体质虚弱或肠胃功能不佳者,应该等到肠胃状况改善后再吃补,而过年时如果感冒或身体有发炎现象时,则不宜服用补药,应等到疾病改善后,再请医生处方、适合当时症状的补药。年节期如果出现胀气、消化不良等不适,提醒民众可前往居家附近的社区药局,在药师的指导下,购买含有消化酵素等之肠胃药(指示药或成药)来缓解症状,如果还是觉得肠胃不舒服,应马上去看医师。针对过年期间的用药原则,民众大吃大喝之余可能会造成高油、高脂、高糖及高尿酸,此时千万不可任意购买或是服用来路不明或夸大疗效的减肥、壮阳食品或药品,只要藉由多喝水、多运动、适度休息等方式,就能帮助身体恢复正常机能。

国人对黄历新年总是有所忌讳,有些年长者忌讳在过年期间跑医院,年节假期又长,一拖就是7、8 天,往往延误就诊,过年要避免生病,应从根本着手,最忌大吃大喝、过度激动、饮酒过量,年菜菜色则要均衡。有些慢性病患者,在过年期间还会暂停用药,或是忘记服药,这绝对是危险又不明智的作法,对患有高血压、糖尿病等慢性病患来说,是“不能断药”的,提醒慢性病患者要在过年前适时补足药量,不可轻忽。毕竟过年只是心情在过年,身体的疾病依旧都在,疾病不会因为过年而暂时消失的。
最后提醒民众就诊拿药时、要注意用药安全五撇步,也就是看医生要“讲清楚”、拿药时候“听清楚”、药品标示“看清楚”、吃药前再“想清楚”、用药疑问“问清楚”,只要注意几个维持健康的小秘诀,必定能过个快乐又健康的新年假期。

资讯来源/《耕莘药讯》(第29期)
文/宾春美(新店耕莘医院药师)◇(http://www.dajiyuan.com)

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