高跟鞋症候群 急性跖痛症上身

【大纪元3月20日讯】(据台视新闻报导)穿上高跟鞋可以让女性的身体曲线更美，但台中有医院却发现，因为穿高跟鞋过久导致出现急性跖痛症的患者越来越多，严重的甚至无法自行走路，医师建议，快速走在坚硬路面，不宜穿高跟鞋，必须使用适当的鞋子或鞋垫。

穿高跟鞋易导致急性跖痛症，由于很多女性相信穿上高跟鞋，整个身体的曲线就变得很美，于是不管逛街、走路或是跑业务，全都穿着高跟鞋，时间一久，陆续出现急性跖痛症，到医院详细检查，发现排除痛风、关节炎，问题就出在没有穿适当的鞋子。

医师表示，因为跖骨长期受到压迫，合并慢性跖痛症和趾间神经炎，甚至是足跖筋膜炎，建议快速行走在坚硬路面时，不要穿窄头鞋和高跟鞋，要改穿定制的特殊鞋或鞋垫。此外，长距离走硬路面也不适合穿太软的鞋，另外，把踝关节伸展，五趾分开抓地上的毛巾，来练习小脚运动，增加前足韧带力量，可以避免受伤。(http://www.dajiyuan.com)