材料:
A: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆荚2个 。
B: 鲜奶油50cc 蒜片1粒 洋芋块100g 洋葱碎1 大匙 盐、胡椒各少许 百里香2g 奥勒岗1 g 富味乡高安定芥花油1大匙
调味料:
A:盐2小匙 胡椒1/2 小匙。
B: 奶油50g 洋葱碎30g 黑苺50g 红酒100cc 福华牌鸡汁汤宝1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc
作法:
1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用调味料A 调味。番茄川烫,去皮备用
2、热锅后,放入调味料B的奶油,加热至融化后,先炒香洋葱,接着放入黑苺、红酒、高汤,煮至浓缩加入1匙糖,再另拌入少许奶油乳化,即成酱汁。
3、鲜奶油加蒜片入锅略煮,加入洋葱碎和洋芋块,煮软,捣碎,再加入盐、胡椒、奥力刚、百里香,拌成泥。
4、锅烧热,以少许富味乡高安定芥花油将牛菲加煎至5分熟,取出,盛盘,再放上洋芋泥、甜豆荚,淋上酱汁。
★黑莓可用新鲜的葡萄替代,作法不变。
指导老师:陈嘉谟
资料提供:高雄餐旅学院@
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