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【大纪元6月18日讯】〔自由时报编译胡立宗／路透华府16日电〕致病基因并非无法改变。加州梭沙立多“预防医学研究中心”最新研究发现，大幅改变生活习惯不只能增加健康，甚至能改变基因表现，关闭致病基因、开启抗病基因。
刊登在美国“国家科学院院刊”上的报告指出，三十名罹患低风险摄护腺癌的患者，在接受三个月的生活习惯矫正后，不但体重下降、血压获得控制、整体体能改善，在经过进一步筛检后，研究人员甚至发现他们身上有五○一种基因出现变化—四十八种基因被开启、四百五十三种被关闭。
研究人员比对实验前后的病理切片之后发现，这些改变增加了能预防疾病的基因活动，与摄护腺癌和乳癌有关的致病基因表现则遭到抑制。
根据研究报告，受试者接受的生活习惯矫正包括三大方面：饮食、运动及压力调适。他们的饮食改为大量水果、叶菜、谷类、豆荚及大豆制品，运动为每天走路半小时等温和运动，压力调适则是一天一小时的冥想等方式。
研究负责人奥尼逊表示，很多人都会把基因当借口，“反正我就是有这些基因，还能怎么办？”但研究证明了能做的可多了。他说，三个月就能改变好几百种的基因活动，“听起来很令人振奋吧”，而且这项研究结果也可能适用于其他病症。
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