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因为没有经过苦难，人很难真正理解：什么是忍，什么是慈悲，什么是放下，什么是坚定，什么是信仰。就像一个人从未经历风暴，他口中的“坚强”，往往只是概念。而一个真正从深渊里走出来的人，哪怕沉默不语，身上也自会有一种力量。人生一半辛苦一半幸福；一半顺境一半逆境；顺境时不要忘记感恩，逆境时别忘了反省，甘与苦若都能深刻地体验，那才是真人生。杨硕芗（Shawn Young）。在学生眼中，她是极具“灵气”的老师；在公司职员眼中，她是执掌企业35年、成熟稳重的总经理；在心理咨询界，她是能洞察人心的咨询师。然而，对杨硕芗自己而言，这段旁人眼中看似光鲜顺遂的人生，在2000年9月之前，都像是一场走在云端的独舞——虽有灵性，却始终没能脚踩大地，找到自己的根。伤痛带给我们的不一定是负面效应，与其在畏惧幽怨中苦苦挣扎，或是在反击仇恨中勾心斗角，不如退一步换个角度思量会发现，物极必反，苦尽甘来才是天道运行规律中，给每一个生命准备的果报。四苦如同沙漠里的烈日，炙烤着我们的心灵。但若能以智慧看透、以感恩珍惜、以勇气承受、以慈悲放下，那么苦便不再是绝境，而是通往心灵自由的门。学习历史可以助人摆脱一种最残酷的暴政，即“当下时刻的暴政”。一旦摆脱了它，你就得以理解世界，并且有目标、有目的、平和地生活。如果你想回顾自己的人生，其实只需要看你真正做过什么——你维系了哪些关系，承担过哪些风险，完成了哪些事情，为这个世界带来了哪些美好。其它的，都只是无关紧要的杂音。生活需要一种向上的心态，如师旷所示；而修行更需要珍惜点滴时间，尽己所能去实践。哪怕是一点点的努力，也是在为自己点起一盏灯。不执著对方之不足，不以解决对方问题为己任，反观内修，“做而不求”，自是轻松自在，又何须烦恼？
