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居家护理
轻微晒伤
成因
晒伤是一种很轻微的灼伤，主要是因为皮肤曝晒了过量的紫外线，造成皮下微血管扩张，产生灼热、刺痛感。因此，晒伤时最重要的就是赶紧遮阳。
方法
当你用尽了所有遮阳措施，却还是轻微晒伤时，不妨在晒伤的地方涂抹一些优酪乳，并让优酪乳在患处停留约十五分钟。
接着，再以清水或高油脂皂轻轻洗干净，让高油脂皂维持皮肤的酸碱值和湿度。另外，你也可以用一些油或苹果酒醋，轻敷晒伤的部位。
如果有脱皮的现象，则可以到药房购买纯羊毛脂或羊毛脂皂，按摩脱皮的地方。羊毛脂是一种从皮脂腺（羊毛粗脂）萃取的油脂，具有不错的滋润效果。
或是将蛋白打发后涂在患处，疼痛感便会马上消失。
原理
优酪乳含有大量蛋白质、维他命及矿物质。它是一种天然的保湿剂，并含有可以帮助身体对抗感染的活菌。
油的选择有很多，尤其是橄榄油或甜杏仁油，它们可以放松并软化发炎的组织。杜松焦油是由干掉的刺杜松的枝所提炼，含有石炭酸与萜烯化合物。
酪梨油则含有八○％的不饱和脂肪酸（油酸与亚麻仁油酸），可以形成对抗太阳光的保护。
苹果酒醋因为可以软化组织，故可以舒缓晒伤与皮肤刺激。
轻微的晒伤虽不至于产生太严重的问题，但如果情况较为严重的话，则应该被当作灼伤来处理，并尽快请医师诊治。在阳光下过度曝晒，可能会导致皮肤癌，必须格外小心。 @(本文完)
摘 自 《阿嬷的疗法－－法国医生也爱用的居家护理小百科》 方智出版社 提供 (http://www.dajiyuan.com)