【大纪元6月12日讯】(据台视新闻报导)出门前，除了注意今天热不热、该穿什么衣服之外，防晒要做到什么样的程度？要不要再加一把洋伞？也要特别注意目前媒体上的气象报告，都会播报紫外线指数，是属于微量级、低量级、中量级、过量级或甚至是危险级。
如果当天的紫外线指数是微量级或低量级，则出门时只要擦上防晒乳、戴上帽子即可。如果是中量级，表示日晒30分钟即可能晒伤，此时除了防晒乳及帽子之外，还要穿上长袖，最好再撑一把洋伞遮阳。如果紫外线指数属于过量级或危险级，表示日晒15～20分钟即可能晒伤，除了做好防晒乳、帽子、长袖、洋伞等防晒措施外，也最好不要在太阳下活动，因为防晒再严密，大太阳下活动过久，仍有晒伤的可能。(http://www.dajiyuan.com)
