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戒烟
马偕医院福音广场昨天举办戒烟名人开讲活动，由院长蔡正河主持揭幕，义工孙越及陈淑丽到场与民众分享戒烟经验。孙越表示，他从16岁开始吸了人生的第一口烟，这一吸就是漫长的37年，当吸烟变成习惯以后，想改掉真的好难，后来因不想影响到他人而戒烟，这一戒也已经快25年了。
到底要如何戒烟呢？孙越认为，成功的关键在于“不能只看自己”，要看环境，如果希望环境要提升、健康指数要提高，将来家人成为健健康康的人，就要趁早戒烟，不仅可以当孩子的榜样，更能够实现自己的梦想。
也是戒烟过来人的陈淑丽表示，吸烟就像是一种慢性病，没有经过专业的指导，要自己靠意志力戒除真的很困难。决心固然是戒烟的首要条件，但是在戒烟的过程中，牵涉到生理、心理多方面的难关。
陈淑丽建议有戒烟需求的朋友，可以到设有戒烟门诊的医院或诊所，让家医科、胸腔科的专业医师协助摆脱烟瘾束缚，重新作自己身体健康和家庭幸福的主宰。（中央社）◇
文／陈清芳
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