不爱用大脑、或者用脑偏向某个方向
不动身体、不动脑，每天过着一成不变的日子
例如持续这样的生活：
■对新事物没有兴趣
■一直盯着电视看 → 脑袋老化的典型模式！
■避免繁琐的事情
改善现状的方法……
■ 尽可能多活动身体
■ 找寻新的刺激 → 有效发挥功用的均衡脑
■ 过规律的生活 @
摘 自 《让大脑变年轻的53种妙招》 商周出版社 提供(https://www.dajiyuan.com)
米山公启
2009-07-11 07:19 中港台时间|2025-10-22 24:43 更新
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