健康•美食

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翻身、枕头、床垫全攻略！脊椎达人破解睡眠迷思
换十个枕头都没用？原来睡不好是“姿势”错了！《健康1+1》
10月19日 人气 65
翻身、枕头、床垫全攻略！脊椎达人破解睡眠迷思
FDA批准首款自闭症药物 旧药新用带来希望
美国FDA批准首款自闭症治疗药物“甲酰四氢叶酸”，为旧药新用带来里...
10月19日 人气 143
FDA批准首款自闭症药物 旧药新用带来希望
南瓜巧克力马芬 秋季甜点 享受丰收季节的美味
马芬（Muffin）通常当作早餐时间的点心，但无论白天还是晚上我都...
10月18日 人气 2466
南瓜巧克力马芬 秋季甜点 享受丰收季节的美味
好运点心店——卡城港式美味宝藏
在卡尔加里16大街新亚洲广场一楼底层，有一家深受食客喜爱的点心店—...
10月18日 人气 80
好运点心店——卡城港式美味宝藏
【健康养成记】假日运动前必做 八招暖身防受伤
现代上班族平日久坐、缺乏活动，到了假日才集中时间进行高强度运动，形...
10月18日 人气 206
【健康养成记】假日运动前必做 八招暖身防受伤
睡对姿势不酸痛！脊椎达人教你好眠秘诀
每天睡八小时却越睡越累？原来是“这个姿势”害了你！《健康1+1》
10月18日 人气 272
睡对姿势不酸痛！脊椎达人教你好眠秘诀
从饮食改变情绪 代谢健康助你走出忧郁
新兴的代谢精神病学揭示，饮食与代谢健康是心理健康的关键。本文探讨“...
10月17日 人气 250
从饮食改变情绪 代谢健康助你走出忧郁
运用酱料变化口味 让你一菜多吃
综合各种东西方的酱料变化，一成不变的凉拌豆腐也有全新风貌。
10月17日 人气 417
运用酱料变化口味 让你一菜多吃
重训不只练肌肉 还能强化大脑与记忆力
阻力训练不只练身材，更是大脑的逆龄运动！最新研究证实，他能有效改善...
10月17日 人气 174
重训不只练肌肉 还能强化大脑与记忆力
终结冻甲酷刑 二原则不复发
剪错指甲痛爆脚趾！医师破解“甲沟炎”迷思：正确剪指甲、挑对鞋，不复...
10月16日 人气 93
终结冻甲酷刑 二原则不复发
Costco开卖“瘦瘦针” 无保险者自费价$500
减重畅销药“瘦瘦针”进驻Costco！药厂诺和诺德合作提供Ozem...
10月16日 人气 362
Costco开卖“瘦瘦针” 无保险者自费价$500
强腿＝长寿！物理治疗师推荐5组实用下半身训练
强腿等于长寿！物理治疗师揭示腿部力量与健康寿命的直接关联。本文提供...
10月16日 人气 4391
强腿＝长寿！物理治疗师推荐5组实用下半身训练
锁住鲜甜滋味！零油烟的纸包烧料理
纸包烧，居家就能轻松作出鲜嫩多汁、风味浓郁的料理。它不需要复杂的器...
10月16日 人气 616
锁住鲜甜滋味！零油烟的纸包烧料理
【健康1+1】撞到头恐增失智风险 中医逆转伤害
“我小时候对音乐有一定天赋，只要听过的音乐就记住了，可有一天我在学...
10月16日 人气 95
【健康1+1】撞到头恐增失智风险 中医逆转伤害
中年女性的HIIT高效燃脂法 每天20分钟就够
专为中年与更年期女性设计！本文解析高强度间歇训练(HIIT)如何有...
10月16日 人气 245
中年女性的HIIT高效燃脂法 每天20分钟就够
鞋垫越软越伤脚？
别再迷信软鞋垫！软鞋垫害你越走越痛？《健康1+1》
10月16日 人气 51
鞋垫越软越伤脚？
结肠癌术后多久才算治愈？权威杂志给出答案
结肠癌患者何时算“治愈”？新研究给出答案：术后六年无复发，其后复发...
10月16日 人气 50
结肠癌术后多久才算治愈？权威杂志给出答案
【健康1+1】前列腺癌难察觉 中医养肾助防治
前列腺癌被称为“沉默的杀手”，因为它发展缓慢且早期症状不明显，常使...
10月15日 人气 129
【健康1+1】前列腺癌难察觉 中医养肾助防治
【健康1+1】定期洗牙防牙病 还能护血管
“疫情之后，看到很多患者长时间没有洗牙，来洗牙的时候已经是痛得受不...
10月15日 人气 150
【健康1+1】定期洗牙防牙病 还能护血管
用心生活 用双手做事 纯手工的人生哲学
我的双手可从没闲过，这就是我的基本哲学。因为不管在菜园、在农场、在...
10月15日 人气 241
用心生活 用双手做事 纯手工的人生哲学
拒绝“奥兹匹克脸” 专家教你健康瘦身不显老
因GLP-1药物（如Ozempic）快速减重，导致“奥兹匹克脸”...
10月15日 人气 278
拒绝“奥兹匹克脸” 专家教你健康瘦身不显老
【元气99】痘痘在说话 你听懂了吗？
青春痘，这个让无数青少年和成年人都烦恼不已的皮肤问题，只是皮肤表层...
10月15日 人气 75
【元气99】痘痘在说话 你听懂了吗？
桑格利亚酒与猪排 初秋的晚餐 料理简单又美味
我在市面上偶然发现了桑格利亚瓶装酒（sangria），其果香与辛香...
10月15日 人气 45
桑格利亚酒与猪排 初秋的晚餐 料理简单又美味
【厨娘香Q秀】香茅肉丸串和炙烧鲜鲑
世界厨王台北争霸战金奖名厨蒋世隆，用香茅取代竹签来作肉丸串，丸子饱...
10月15日 人气 98
【厨娘香Q秀】香茅肉丸串和炙烧鲜鲑
希腊菜千层茄子“穆萨卡”一锅料理化繁为简
秋天是我们通常用更为丰盛的暖心美食取代夏季清淡蔬果菜肴的时节。
10月14日 人气 1211
希腊菜千层茄子“穆萨卡”一锅料理化繁为简
加拿大进入节日季 今年购买食品面临压力
加拿大度过感恩节，标志着节日季节即将来临，家庭在杂货店购物时感受到...
10月14日 人气 32
加拿大进入节日季 今年购买食品面临压力
一个重要因素使男性比女性平均寿命短六年
新研究表明，FOXO3基因在男性和女性体内的作用有差异，这让女性在...
10月14日 人气 1920
一个重要因素使男性比女性平均寿命短六年
预防背痛的秘诀？新研究：每日健走逾百分钟
告别下背痛，或许只需每日健走。最新研究证实，每天步行约100分钟...
10月14日 人气 46
预防背痛的秘诀？新研究：每日健走逾百分钟
加勒比邮轮再爆诺罗疫情 98人染病
美国疾病管制与预防中心（CDC）9 月 30 日通报，王家加勒比邮...
10月14日 人气 338
加勒比邮轮再爆诺罗疫情 98人染病
对抗癌症 西兰花怎么吃才最有效？
西兰花、花椰菜和卷心菜等十字花科蔬菜的确是著名的抗癌佳品，但在日常...
10月14日 人气 647
对抗癌症 西兰花怎么吃才最有效？
温哥华美食
三个简单技巧 帮你挑到刚出炉的Costco烤鸡 图
美味照烧鸡腿丼 日本家常菜这样做零失误 图
昆布味噌烤饭团 微焦米香令人食指大动 图
无麸质牛肉丸：加冷冻蔬菜一起烤 口感更佳 图
【厨娘香Q秀】提拉米苏欧姆蕾特和酒渍费南雪  
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【健康1+1】火烧心竟是“假逆流” 小心误诊食道与情绪危机  
耳朵脸部 看出大肠癌警讯  
孩子如何改变父亲？从荷尔蒙到人生重心 图
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