过过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状，检查时可见鼻粘膜淡白或暗灰色，呈水肿样，鼻甲肿大。

20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出卡卡的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。

有心为家人献上爱心料理的年轻主妇们，正准备大展身手做羹汤时，往往会因为‘一会儿缺这样东西，一会儿缺那样东西’，为此再特地跑出去补货所带来的不方便而感到头疼！

有很多女性常把改善皮肤的希望寄托在化妆品上，期望通过化妆品来改变皮肤的状况，却很少有把注意力转向体质的。岂不知，要想皮肤美，就必须从体内下工夫才行。皮肤的好坏与血液的状况有着密不可分的关系。血液的质量如果不佳，就会导致皮肤的质不好。质不好的皮肤，不管你从外面怎样的油漆粉刷，收效也甚微，顶多也就是敷衍一下脸面而已。　　　...

我迷迷濛濛地睡着了，心却没有真正放下，一有风吹草动就会醒过来。我时睡时醒，猛然间一种楚楚─喳喳，喳喳─楚楚的声音惊醒了我。那声音相当刺耳，时远时近，霎那间，我沉睡的细胞完全苏醒过来。

素有“奇秀甲于东南”之誉的福建武夷山群峰挺秀，山谷幽深，九曲溪环绕其间，风光十分秀丽。因武夷山山峰险峻，盛产岩茶，可谓“岩岩有茶，非岩不茶”，岩茶因而得名。

感恩节快到了﹐亲朋好友欢聚时﹐共享如意火锅宴﹐既丰盛美味﹐又和谐温馨﹐主人只要事先做好准备﹐就可以和大家同时入座﹐边吃边聊﹐其乐融融。

一项新研究显示，今年就读美国大学的外国研究生比去年增加，但和2002年的学生人数相比，则明显减少。

现在的电脑开始走入客厅，未来一支遥控器就可以看电视、听音乐、播DVD、看照片，坐在沙发上轻松搞定所有的娱乐功能。

老外特爱“坐台”！吧台是老外的社交地点，不管是下班后跟朋友、同事小喝两杯，或是单纯无聊跟Bar tender混时间。B amb o o餐厅经理王晓兰说，老外还挺爱站着聊天的，所以只要给他们一个吧台靠着，就可以天南地北说得很开心。

发型设计师Byrne今天出席一场教导民众护发新知的活动指出，想让今冬流行的蓬松直发与女人味十足的卷发效果持久，必须在造型前做好护发；重复染烫于事无补。

在彩钻家族中，黄钻是目前市场上最畅销的主流，数量少、火光强，金碧辉煌的诱人魅力，连贵妇也投降！

　　每个人都不一样，每个人跟物件的关系也不一样。有的人不喜欢把自己的东西外借他人，有的人则敞开自己的抽屉、柜橱、车房，让朋友随用随拿，如果你介乎两者中间，大概的情形是邻居可以把你的剪草机搬走一个周末，但同事不能把祖母留给你的的珠宝借走一个星期。

茶叶粥具有健脾和胃、消积利湿、提神醒脑的功交效。适用于消化不良等症。

茶能消食、清火；性苦寒，有消炎、清火的功能。未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用。是因为隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。

组图：池坊流作品欣赏

喜欢传统手工艺的朋友，来到美浓买支油纸伞，摆再家当装饰品，挑支有流水山水画，可带来财源滚滚喔！

熊出没，小心！在白垭口山道入口处的布告栏上，我看到了一些关于熊的警告标语，及防熊守则。对于熊，我并没有大太的恐惧，可能是受了小熊维尼的影响。我甚至期待熊从草丛中探出头来，像小熊维尼一样笑咪咪地说，“今天的天气真不错呀！”不过，“防熊指南”上对于熊攻击人的事件言之凿凿，说它是最具危险性的动物，遭到熊攻击十之八、九都难以保...

钙是人体内最丰富也是最重要的矿物质，占体重2%，其中99%固定于骨钙库，1%游离在血液和细胞外液里。骨钙库与血钙间有自稳系统保持动态平衡。由雌雄激素、甲状旁腺素、降钙素、维生素D3等参与调控。钙不足时，调节机能从骨骼释放钙来保持正常血钙浓度，维持整体生理功能。