可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、促进消化......等功效。

亲爱的朋友，当你感到在这样名利双重，现世红尘，世界都在讲“快马再加一鞭”，恨不能把每秒钟都变成钱煲起来的快节奏生活中，而独自感叹身心疲倦，压力不堪重负的，那何不抽身现实，放下万丈红尘，返身置自己于一古曲中，让奔波倦怠的身心，得已暂时的偷闲，如您也正有此音，不妨跟我走进古曲《渔舟唱晚》：“一叶扁舟江中游，坐看云起与云收...

人体的血液中有百分之九十二是水分，其余的百分之八为氨基酸、脂肪酸、葡萄糖及各种维生素与矿物质等。当我们吸收养分与蛋白质、脂肪和碳水化合物时，这些东西会在体内分解而生出各种酸性物质来，例如由蛋白质生出硫酸、磷酸；由脂肪和碳水化合物生出酪酸、乳酸和焦葡萄酸等，这些酸都有强烈的刺激性，如果留在体内，便会生出许多意想不到的毛病...

世界上首家海底五星级宾馆“海神”位于巴哈马伊柳塞拉岛海面以下20米，这座耗资5300万美元的宾馆，住一晚上需要1500美元，其中的两个豪华套间要价2万美元一晚。

美国国际教育学会公布的最新调查报告指出，九一一恐怖攻击事件之后，由于美国签证的取得困难，导致外国来美留学的人数下降；而受到经济全球化的影响，出国留学的美国学生则大幅增加。

西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

泡菜享有韩国国民美食的封号，民众对于它的保健功效深信不疑。过去就有人宣称，泡菜具有帮助消化、抗老化和防癌的功效，还能提高身体的免疫力，现在禽流感疫情让全球闻鸟色变，泡菜也开始红了起来，因为南韩首尔大学的研究小组宣布，他们利用泡菜乳酸菌制作出来的培养液，能有效杀死禽流感病毒。

早在卅年前科学家就已肯定燕麦粥的神奇功效，相关研究证实，每天早餐时只要吃一碗燕麦粥，持续八星期的时间，就可使血中坏的胆固醇(低密度脂蛋白)的浓度降低10％，若持续吃二至三个月，可使血中高密度脂蛋白的浓度上升15％。

从诞生到死亡，人的一生会经历多少病痛与不如意。西方科研经过十几年的研究发现，音乐是治愈身体与精神创痛的良药，这种益处会贯穿人的一生。本文介绍音乐对人精神与道德的影响，音乐疗法如何可以治愈疾病与改善人的生活，以及科学研究观察到的音乐作用于大脑的证据。

根据中医学的理论，食物分成五味，即：酸、苦、甘、辛、咸。（内经）有云：“……五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气合而服之以补精益气，此五味各有所利，四时五脏，病随所宜也。”又有酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾之说。

早餐是随意的散在天主堂前树下，休闲的吃三明治红茶的，我们特别选西式早餐就着古建筑的晨光，享受着万金天主堂的早晨。

笃信佛教的泰国人，在每年泰历12月的月圆之日都会燃放天灯，以示敬神礼佛，并祈求赶走厄运、带来好运。上周六（11月12日）数以万计的灯笼冉冉飞在泰国北部城市清迈（Chiang Mai）的上空，有如繁星密布，美不胜收。

自由时报记者／温淑闵报导 摄影／记者林韦言、陈俊良今年秋冬在中古世纪英国风的渲染下，流行焦点重回复古年代，其中又以英伦风装扮最受瞩目。有别于美式风格的外放，英伦风带有一股不羁洒脱，和欧式浪漫不同的是，英伦风更有着一丝严谨，在服装风格上独树一格品味。

自由时报记者秦雅兰∕台北报导．摄影美人耍“心”机不如耍“新”机！年底包括OKWAP、Siemens等品牌都推出了有脸蛋也有内涵的美女专属新手机，甚至会有香味散发出来！看看哪款最适合美丽的你！

在出席亚太经合会高峰会的各国首脑们抵达韩国釜山之前，一位头戴王冠、身披王袍的君主就先期驾临亚太经合会的媒体中心，并摆出了一道宫廷盛宴。不过，慕名而至的各国记者只能够饱饱眼福而已。原来，这一盘盘精美的菜肴都是仿制品，就连国王都是假扮的。这是韩国传统宫廷饮食展。为本国的古装电视连续剧《大长今》在亚洲走红而自豪的韩国人，要藉...

　　白酒和香槟冷喝味道最好，如果你握着杯身，你的体温会把杯里的酒烫温。即使对温度要求不高的酒，你的手会妨碍你透过酒杯观赏酒色，还在杯子上印上你的指印。

牡丹原产于我国西北高原和华北一带。在植物学上有人把它归属于“毛茛科”，也有人把它独立为“牡丹科”。是一种落叶性的灌木，茎高1-2公尺，多分枝而粗壮。叶片大形，互生，为1-2回的羽状复叶，小叶阔卵形，三裂，表面淡绿色，背面则带白色。

艾塞特 (Exeter)位于英格兰西南方Devon郡中的镇，虽然不能与伦敦那样繁华的大城市相比，但是生活及交通均相当便利。从艾塞特搭巴士到伦敦得花上四个多钟头左右，如果搭火车能省下一半的时间，大约两个多钟头就可以抵达伦敦!

健康正被越来越多的人们所重视,追求高质量的生活，离不开健康，漫长人生路上，能始终拥有健康这个财富，也非朝夕之功，却也不是难事，只要从日常生活中的点滴小事做起，做到平衡膳食、好好睡眠、有氧运动、保持恬淡心境，最后养成好习惯，坚持下去，自然会水到渠成、瓜熟蒂落。

时序进入十一月，大地正盛大进行一场换装秀，枫红更迭高山的彩衣，也正是野外踏青的好季节。

通常，人们往往把脚癣说成脚气，以致“脚气”、“脚癣”两词混合、错用的情况很普遍。其实“脚气”“脚癣”是两个不同概念的病种。

“不在道中　已在道中”是民间一个说法，指的是有些人表面上并没有实际的在庙关修行，但是他们在世俗生活中所遵循的处事原则却符合了修行的心法（道），常常表现出来身心的特殊状态，甚至有些人百年后象得道高僧一样肉身不腐，这都是其与众不同的生命归属之表现。