炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。那么，便秘、腹泻又是怎么回事？

如果我们太想当然，不相信自己不熟悉、没经历过、或看不见的东西，就常常会心生拒绝而走了眼，就会犯错误、忽略重要的事情，或错过很好的机缘。

夏日天气高温潮湿，又是蚊虫容易孳生的时节，许多人因为被虫叮咬、出�

鱼肉：肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

强烈台风海棠19日重创台湾，美丽的中横公路谷关地区因土石流成了危险区域。南横公路高雄县梅山段听说25日已抢通，对观光没有影响。

很少有人认识到内脏肥胖的严重性，因为它既不引起炎症，也不引起疼痛。但实际上，过多的内脏脂肪会在代谢过程中产生毒素。它们不仅会破坏人体有益菌，给有害菌提供良好的生存环境，同时损伤内脏的黏膜，并经损伤的黏膜进入血管乃至全身各处。因此可以说，聚集在内脏的过多的脂肪是导致内脏中毒并降低其机能的罪魁祸首。

临床中，常常会遇到病人及家属的询问：“医生，我是由于用脑过度才引起神经衰弱的吗？”其实，神经衰弱是一种大脑神经功能失调而造成的精神和身体活动能力减弱的疾病。由于它多见于脑力工作者，使得有些人产生了神经衰弱是因为用脑“过度”而造成的印象。

美国曼哈顿华尔道夫饭店Waldorf的创立，有一个感人的故事: 在一个风雨交加的夜晚，威廉‧阿斯特(William Waldorf Astor)老夫妇走进旅社大厅，想要住宿一晚，但已客满，服务生乔治‧波特(George Boldt)说：“很抱歉没有空房间，但今晚我要值班，可否委屈住在我的房间里?”

自由时报记者方惠宗／台北报导 忘了机车包了吧！秋冬品牌最新的形象包已经亮相！

自由时报记者邵怡华／台北报导 话说1950年代，雅诗兰黛就推出了一款名为“双重白金滋养霜”的顶级乳霜，当时的售价高达美金115元，可说是为今日的顶级乳霜开启大门！

〔自由时报记者黄明堂╱台东报导〕在兰屿岛上濒临绝种的珠光凤蝶经过四年复育，数量已从仅存的三百只回升到八百只，台东县永续学会昨天发表第一支珠光凤蝶生态纪录片，完整呈现从卵、虫、蛹到蝶的完整蜕变过程，同时强调达悟族人参与复育的热忱。

君山银针产于湖南岳阳君山，君山，又名洞庭山，本身就是神山仙境的意思，是八百里的洞庭湖中一个小岛，李白诗云：“淡扫明湖开玉镜，丹青画出是君山”，可见君山风景非常秀丽，具有如诗如画的意境。君山和君山名茶，历来闻名遐迩，清代万年谆有诗云：“试把雀泉烹雀舌，烹来长似君山色”。

牙齿缺损患者有一种新的补牙选择，台湾中山医学大学口腔医学研究中心发现一种新的奈米复合树脂，可以直接填补牙齿，坚固耐用又兼具美观效果，费用也比戴牙套便宜。

76届奥斯卡影展得了11项奖的【魔戒】(或译指环王)第三部曲仅管已下档多时，仍有许多观光客来纽西兰这个中土世畀(Middle-earth)寻访电影中的场景。

澎湖的早上，去吃有名的“北新桥牛杂汤”，十二月的清晨，有点凉，吃热热的牛杂汤真好，老板以前在大陆住过的地方，附近有座北新桥，故名之，一早吃牛杂汤，会不会太油腻？其实不会，老店颠覆了澎湖人早餐的习惯口味，我们就如渔民一样，吃完后有元气大增，冬日不清冷的感觉。

我在石门水库的泄洪处旁边，偶然的看到一面红绿相间的墙，远远的就吸引住我的目光，急忙下车拿起数位像机拍了几张照片，看上去它像是一面矮墙，开满红色的小号般的花，蝴蝶在花间飞舞着，很是美丽。

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法———

自由时报记者邵怡华／台北报导 摄影／记者陈奕全

自由时报 文／记者杨诗涵

自由时报记者冯亦宁／台北报导 今年瑞士所举办的BaselWorld及SIHH两大表展当中，就有GP芝柏、PATEK PHILIPPE百达翡丽、AP爱彼、Breguet宝玑、JeanRichard尚维沙、Zenith、Maurice Lacroix艾美表、LEON HATOT、JLC积家表、Bvlgari宝格丽等品牌...

〔自由时报记者洪素卿╱台北报导〕在坊间美容保养机构推波助澜下，“去角质”俨然已经成为爱漂亮美眉、爱面族女士的例行保养程序。不过，错误去角质，却可能严重伤害皮肤；日前有民众误用“科技泡绵”去角质，引发严重皮肤炎，差点“没脸见人”；还有人天天去角质，脸部严重灼伤就医。

清朝文华殿大学士兼礼部尚书张英，为官清廉，勤奋谨慎，为人豁然大量。张英在京师为官时，家人由于兴建府第，与邻居方姓望族因地界不清而打官司。县令鉴于双方都是有钱有势，迟迟不敢定夺。

美白制品的种类(下)